ग्रिल्ड वॉनटन चिकन सलाद

ग्रिल्ड वॉनटन चिकन सलाद
ग्रिल्ड वॉनटन चिकन सलाद एक चीनी मुख्य कोर्स है। इसके एक सर्विंग में 812 कैलोरी , 42 ग्राम प्रोटीन और 22 ग्राम फैट होता है। यह डेयरी मुक्त रेसिपी 6 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 3.34 डॉलर प्रति सर्विंग है। यह रेसिपी 26 खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद है। अगर आपके पास टेरीयाकी मैरिनेड, वॉनटन रैपर, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। इस रेसिपी के साथ 4 जुलाई और भी खास हो जाएगा। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी को बनाने में लगभग 1 घंटा 40 मिनट का समय लगता है। सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने फैसला किया कि यह रेसिपी 87% के स्पूनएकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर जबरदस्त है। बफेलो चिकन विंग्स वॉनटन रैप्स , फ्राइड वॉनटन और वॉनटन के साथ राइस नूडल्स/मशरूम सॉस में चीनी रैवियोली इस रेसिपी से काफी मिलते-जुलते हैं।

निर्देश

1
चिकन ब्रेस्ट को एक कटोरे में रखें, उन पर टेरीयाकी सॉस डालें और अच्छी तरह से कोट करें। ढककर 1 घंटे के लिए फ्रिज में रख दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बारीक कटी हुई लाल शिमला मिर्च (लगभग 1 मध्यम आकार की शिमला मिर्च)बारीक कटी हुई लाल शिमला मिर्च (लगभग 1 मध्यम आकार की शिमला मिर्च)
1/2 कप मोटे तौर पर कटा हुआ ताजा हरा धनिया और/या पुदीना1/2 कप मोटे तौर पर कटा हुआ ताजा हरा धनिया और/या पुदीना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
2
प्रत्यक्ष ताप के लिए आउटडोर ग्रिल को पहले से गरम कर लें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े पके और ठोस आम, छिले हुए, कटे हुए और लंबे टुकड़ों में कटे हुए2 बड़े पके और ठोस आम, छिले हुए, कटे हुए और लंबे टुकड़ों में कटे हुए
3
ड्रेसिंग के लिए, एक ब्लेंडर में हरी प्याज, नमक, काली मिर्च और चीनी डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
(112 से 118 डिग्री फारेनहाइट/44 से 48 डिग्री सेल्सियस)(112 से 118 डिग्री फारेनहाइट/44 से 48 डिग्री सेल्सियस)
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
4
जैतून का तेल और चावल का सिरका डालें। चिकना होने तक मिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप प्लम सॉस1 1/2 कप प्लम सॉस
1/4 से 1/2 कप आधा-आधा या अधिक, यदि आवश्यक हो1/4 से 1/2 कप आधा-आधा या अधिक, यदि आवश्यक हो
5
इसे एक कटोरे में निकालें, ढक दें और परोसने से पहले तक फ्रिज में रखें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
6
चिकन को पलटते हुए तब तक ग्रिल करें जब तक वह पक न जाए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 बड़े चम्मच बारीक कटी हरी प्याज, गार्निश के लिए2 से 3 बड़े चम्मच बारीक कटी हरी प्याज, गार्निश के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े पके और ठोस आम, छिले हुए, कटे हुए और लंबे टुकड़ों में कटे हुए2 बड़े पके और ठोस आम, छिले हुए, कटे हुए और लंबे टुकड़ों में कटे हुए
7
इसे कटिंग बोर्ड पर निकालें और स्ट्रिप्स में काट लें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
8
एक बड़े कड़ाही या कड़ाही में मध्यम-तेज़ आंच पर तेल गरम करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अखरोट, टोस्टेड, वैकल्पिकअखरोट, टोस्टेड, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
KRAFT® श्रेडेड ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजितKRAFT® श्रेडेड ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
9
वॉन्टन रैपर को स्ट्रिप्स में काटें। वॉन्टन स्ट्रिप्स को कुरकुरा होने तक तलें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Wonton रैपरWonton रैपर
Wonton स्ट्रिप्सWonton स्ट्रिप्स
10
कागज़ के तौलिये पर निकालें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक
11
एक बड़े कटोरे में सलाद पत्ता, सिंघाड़ा, तिल, कटे हुए बादाम और मंदारिन संतरे को एक साथ मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्ट्रॉबेरी फ्लेवर वाले जेलो का डिब्बास्ट्रॉबेरी फ्लेवर वाले जेलो का डिब्बा
नारियल पानी या दूध *नारियल फोड़ने के बारे में नोट देखेंनारियल पानी या दूध *नारियल फोड़ने के बारे में नोट देखें
कटा हुआ बादामकटा हुआ बादाम
5 औंस कटे हुए स्कैलियन5 औंस कटे हुए स्कैलियन
मुट्ठी भर अच्छी गुणवत्ता वाले हरे या काले जैतून, मोटे तौर पर कटे हुएमुट्ठी भर अच्छी गुणवत्ता वाले हरे या काले जैतून, मोटे तौर पर कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
12
सलाद पर ड्रेसिंग डालें और धीरे से मिलाएँ। ऊपर से तले हुए वॉन्टन और ग्रिल्ड चिकन स्ट्रिप्स डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रील्ड चिकनग्रील्ड चिकन

सामग्री

46जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसtoasted कटा हुआ बादामtoasted कटा हुआ बादाम113जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकटा हुआ पानी चेस्टनट, सूखाकटा हुआ पानी चेस्टनट, सूखा8हरा प्याज, कटा हुआहरा प्याज, कटा हुआ1सिरआइसबर्ग लेट्यूस, ठंडा, और काटने के आकार के टुकड़ों में फटा हुआआइसबर्ग लेट्यूस, ठंडा, और काटने के आकार के टुकड़ों में फटा हुआ283जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसमंदारिन नारंगी खंड, सूखा हुआमंदारिन नारंगी खंड, सूखा हुआ6झींगा और शिरायुक्ततलने के लिए तेलतलने के लिए तेल2161 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकप पतले कटे स्ट्रिंग पनीरकप पतले कटे स्ट्रिंग पनीर1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1911 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 कप प्लम सॉस1 1/2 कप प्लम सॉस1डबल स्टफ्ड ओरियोज़5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित38जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसtoasted तिल के बीजtoasted तिल के बीज680जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसskinless, कमजोर चिकन स्तन हिस्सोंskinless, कमजोर चिकन स्तन हिस्सों100जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस(112 से 118 डिग्री फारेनहाइट/44 से 48 डिग्री सेल्सियस)(112 से 118 डिग्री फारेनहाइट/44 से 48 डिग्री सेल्सियस)6झींगा और शिरायुक्ततेरियाकी मैरिनेडतेरियाकी मैरिनेड397जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस1/2 पैकेज wonton रैपर1/2 पैकेज wonton रैपर
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 40 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर34
पत्रिका
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