ग्रील्ड शकरकंद फ्राइज़

ग्रील्ड शकरकंद फ्राइज़
ग्रील्ड शकरकंद फ्राइज़ सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 157 कैलोरी, 1g प्रोटीन की, तथा 7g वसा की. के लिए प्रति सेवारत 45 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 5 मिनट. यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । 2 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । काली मिर्च, पिसी हुई दालचीनी, शकरकंद और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 48 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं ग्रील्ड शकरकंद फ्राइज़, ग्रिल्ड शकरकंद फ्राई रेसिपी, तथा शकरकंद फ्राई के साथ ग्रिल्ड चिकन डॉग.

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
एक ग्रिल को मध्यम-उच्च गर्मी पर प्रीहीट करें और ग्रेट्स को तेल दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
3
एक बड़े बर्तन में शकरकंद डालें और ठंडे नमकीन पानी से ढक दें । उन्हें मध्यम गर्मी पर उबाल लें । आँच को कम करें और तब तक उबालें जब तक कि आप प्रत्येक आलू को पारिंग चाकू से छेद न दें और लगभग 25 से 30 मिनट तक कोई प्रतिरोध न हो । Overcook नहीं है.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
3 कप नाशपाती रस3 कप नाशपाती रस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
4
शकरकंद को पकाने की प्रक्रिया को रोकने के लिए ठंडे पानी के एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें । आलू के ठंडा होने पर अच्छी तरह छान लें । आलू को छीलकर लंबाई में मोटे वेजेज में काट लें, प्रति आलू लगभग 6 वेजेज ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
3 कप नाशपाती रस3 कप नाशपाती रस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
5
आलू को एक बड़े कटोरे में डालें और उन्हें जैतून के तेल से कोट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
6
ब्राउन शुगर, लाल मिर्च, नमक, काली मिर्च, दालचीनी और लौंग डालें और समान रूप से कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 से 1-1/3 कप पानी1 से 1-1/3 कप पानी
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान
1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ
2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
7
डाल wedges पर preheated ग्रिल. तब तक पकाएं जब तक कि वे गर्म न हो जाएं और कारमेलाइज्ड हो जाएं, लगभग 3 से 4 मिनट प्रति साइड ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
8
उन्हें सेवा के रूप में वे कर रहे हैं, या का एक पक्ष के साथ टकसाल और जीरा aioli, अगर वांछित.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
AioliAioli
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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