ग्रील्ड शकरकंद फ्राइज़
ग्रील्ड शकरकंद फ्राइज़ सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 157 कैलोरी, 1g प्रोटीन की, तथा 7g वसा की. के लिए प्रति सेवारत 45 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 5 मिनट. यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । 2 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । काली मिर्च, पिसी हुई दालचीनी, शकरकंद और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 48 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं ग्रील्ड शकरकंद फ्राइज़, ग्रिल्ड शकरकंद फ्राई रेसिपी, तथा शकरकंद फ्राई के साथ ग्रिल्ड चिकन डॉग.
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
एक ग्रिल को मध्यम-उच्च गर्मी पर प्रीहीट करें और ग्रेट्स को तेल दें ।
एक बड़े बर्तन में शकरकंद डालें और ठंडे नमकीन पानी से ढक दें । उन्हें मध्यम गर्मी पर उबाल लें । आँच को कम करें और तब तक उबालें जब तक कि आप प्रत्येक आलू को पारिंग चाकू से छेद न दें और लगभग 25 से 30 मिनट तक कोई प्रतिरोध न हो । Overcook नहीं है.
शकरकंद को पकाने की प्रक्रिया को रोकने के लिए ठंडे पानी के एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें । आलू के ठंडा होने पर अच्छी तरह छान लें । आलू को छीलकर लंबाई में मोटे वेजेज में काट लें, प्रति आलू लगभग 6 वेजेज ।
आलू को एक बड़े कटोरे में डालें और उन्हें जैतून के तेल से कोट करें ।
ब्राउन शुगर, लाल मिर्च, नमक, काली मिर्च, दालचीनी और लौंग डालें और समान रूप से कोट करने के लिए टॉस करें ।
डाल wedges पर preheated ग्रिल. तब तक पकाएं जब तक कि वे गर्म न हो जाएं और कारमेलाइज्ड हो जाएं, लगभग 3 से 4 मिनट प्रति साइड ।
उन्हें सेवा के रूप में वे कर रहे हैं, या का एक पक्ष के साथ टकसाल और जीरा aioli, अगर वांछित.