ग्रील्ड शहद-जड़ी बूटी झींगा

ग्रील्ड शहद-जड़ी बूटी झींगा
ग्रील्ड शहद-जड़ी बूटी झींगा एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 12 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 162 कैलोरी. के लिए $ 1.57 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 35 मिनट. यह नुस्खा 6 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बांस के कटार, अजमोद, नीबू का रस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 38 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो ग्रील्ड शहद-जड़ी बूटी झींगा, नींबू-जड़ी बूटी फेटा के साथ हर्ब-ग्रिल्ड झींगा कटार, तथा हनी-एंड-हर्ब ग्रिल्ड पोर्क रोस्ट समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
1-गैलन शोधनीय खाद्य-भंडारण प्लास्टिक बैग में, झींगा और कटार को छोड़कर सभी अवयवों को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 पाउंड पतले कटे हुए डेली स्मोक्ड टर्की1/4 पाउंड पतले कटे हुए डेली स्मोक्ड टर्की
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
2
बैग में झींगा जोड़ें। सील बैग; कोट झींगा की ओर मुड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
3
बड़े कटोरे में बैग रखें । मैरीनेट करने के लिए कम से कम 1 घंटे का रेफ्रिजरेट करें लेकिन 8 घंटे से अधिक नहीं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
4
जलने से बचाने के लिए कटार को 30 मिनट पानी में भिगो दें । इस बीच, गर्मी गैस या लकड़ी का कोयला ग्रिल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
5
झींगा नाली; अचार त्यागें । प्रत्येक कटार पर 3 झींगा और 3 नींबू के स्लाइस थ्रेड करें, प्रत्येक झींगा के बीच 1/4 इंच की जगह छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच भुने हुए तिल, गार्निश के लिए3 बड़े चम्मच भुने हुए तिल, गार्निश के लिए
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
6
मध्यम गर्मी पर ग्रिल पर झींगा रखें । कवर ग्रिल; 5 से 7 मिनट तक पकाएं, एक बार पलटते हुए, जब तक कि झींगा गुलाबी न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
7
गर्म परोसें।

सामग्री

8बांस की कटार (5 या 6 इंच)बांस की कटार (5 या 6 इंच)32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकटा हुआ ताजा अजवायन की पत्तीकटा हुआ ताजा अजवायन की पत्ती591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हरा प्याज (4 मध्यम)बारीक कटा हरा प्याज (4 मध्यम)791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज11टीएसपी सूखा अजवायनताजा नींबू या नींबू का रसताजा नींबू या नींबू का रस2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकसा हुआ ताजा नींबू या नींबू का छिलकाकसा हुआ ताजा नींबू या नींबू का छिलका1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस24 बिना पका हुआ मध्यम झींगा (लगभग, छिलका, कटा हुआ24 बिना पका हुआ मध्यम झींगा (लगभग, छिलका, कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । आप सैंटी सॉर्टेसेले पिनोट ग्रिगियो की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 17 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Santi Sortesele Pinot Grigio
Santi Sortesele Pinot Grigio
स्ट्रॉ पीला रंग, नाशपाती, खुबानी और सफेद फूलों की एक करीबी केंद्रित नाक के साथ । फल तालु, पत्थर के फल के शीर्ष नोटों के साथ, परिपक्वता और गोलाई को अच्छी तरह से एक सुरुचिपूर्ण अम्लता और स्वाद द्वारा समर्थित दिखाता है, जो एक लंबे, सुस्त खत्म को सुनिश्चित करता है ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 35 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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