ग्रील्ड स्पेनिश चिकन रात का खाना
नुस्खा ग्रील्ड स्पेनिश चिकन रात का खाना तैयार है लगभग 30 मिनट में और निश्चित रूप से एक अद्भुत है डेयरी मुक्त यूरोपीय भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए $ 1.79 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 29 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 280 कैलोरी. जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । नमक, प्याज, मिर्च पाउडर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्पेनिश सॉसेज रात का खाना, फ्रूटी ग्रिल्ड चिकन सलाद सपर, तथा साइट्रस विनैग्रेट के साथ ग्रिल्ड चिकन सपर.
निर्देश
सीधे गर्मी के लिए हीट कोयले या गैस ग्रिल । बड़े कटोरे में, आलू, घंटी मिर्च, प्याज, जैतून और टमाटर मिलाएं । आटे में हिलाओ, 2 चम्मच मिर्च पाउडर और 1/2 चम्मच नमक । बड़े भारी शुल्क एल्यूमीनियम पन्नी बैग में चम्मच मिश्रण ।
चिकन के ऊपर शेष 1 चम्मच मिर्च पाउडर और 1/2 चम्मच नमक छिड़कें । सब्जियों के ऊपर चिकन की व्यवस्था करें । बैग का डबल-गुना खुला अंत। ग्रिल करने के लिए कुकी शीट पर पन्नी बैग स्लाइड करें ।
ग्रिल पर पन्नी बैग स्लाइड करें । ग्रिल खुला 4 को 5 मध्यम उच्च गर्मी से इंच के बारे में 20 मिनट या जब तक आलू निविदा रहे हैं और चिकन नहीं रह केंद्र में गुलाबी है.