ग्रेवी आलू
ग्रेवी पोटैटो एक सॉस है जो 4 लोगों के लिए है। क्या आप अपने फिगर पर ध्यान दे रहे हैं? इस ग्लूटेन मुक्त रेसिपी में प्रति सर्विंग 618 कैलोरी , 34 ग्राम प्रोटीन और 34 ग्राम वसा है। $1.79 प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 25% पूरा करती है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को स्वादिष्ट और संतोषजनक पाया। Allrecipes की इस रेसिपी में प्याज, चेडर चीज़, लहसुन पाउडर और नमक और काली मिर्च की आवश्यकता होती है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा और 20 मिनट लगते हैं। 62% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश अच्छी है। इसी तरह की रेसिपी में बेक्ड स्टफ्ड पोटैटो (तंदूरी पोटैटो) , बीफ स्टेक विद वेजिटेबल ग्रेवी और ब्रेकफास्ट बिस्किट और ग्रेवी शामिल हैं।
निर्देश
ओवन को 450 डिग्री फॉरेनहाइट (230 डिग्री सेल्सियस) पर पहले से गरम कर लें।
आलू को सीधे ओवन रैक पर रखें, और पहले से गरम ओवन में 1 घंटे तक या नरम होने तक बेक करें।
जब आलू पक रहे हों, तो एक बड़े कड़ाही में पिसा हुआ मांस और प्याज डालें और मध्यम-तेज आंच पर समान रूप से भूरा होने तक पकाएं।
तेल को निकाल दें, फिर सूप और लहसुन पाउडर मिलाएँ। स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें।
बुलबुले आने तक गर्म करें, फिर एक तरफ रख दें और आलू का इंतजार करें।
जब आलू तैयार हो जाएं, तो ओवन का तापमान 350 डिग्री फॉरेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) तक कम कर दें।
आलू को 9x13 इंच के बेकिंग डिश में रखें और उन्हें लंबाई में आधा काट लें। आलू के बीच के हिस्से को कांटे से तोड़ें, फिर ऊपर से ग्राउंड बीफ़ का मिश्रण डालें।
पहले से गरम ओवन में 10 से 15 मिनट तक पकाएं, जब तक कि पनीर पिघल न जाए।