ग्रेवी आलू

ग्रेवी आलू
ग्रेवी पोटैटो एक सॉस है जो 4 लोगों के लिए है। क्या आप अपने फिगर पर ध्यान दे रहे हैं? इस ग्लूटेन मुक्त रेसिपी में प्रति सर्विंग 618 कैलोरी , 34 ग्राम प्रोटीन और 34 ग्राम वसा है। $1.79 प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 25% पूरा करती है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को स्वादिष्ट और संतोषजनक पाया। Allrecipes की इस रेसिपी में प्याज, चेडर चीज़, लहसुन पाउडर और नमक और काली मिर्च की आवश्यकता होती है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा और 20 मिनट लगते हैं। 62% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश अच्छी है। इसी तरह की रेसिपी में बेक्ड स्टफ्ड पोटैटो (तंदूरी पोटैटो) , बीफ स्टेक विद वेजिटेबल ग्रेवी और ब्रेकफास्ट बिस्किट और ग्रेवी शामिल हैं।

निर्देश

1
ओवन को 450 डिग्री फॉरेनहाइट (230 डिग्री सेल्सियस) पर पहले से गरम कर लें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कसा हुआ नींबू का छिलका, साथ ही 1 नींबू का रसकसा हुआ नींबू का छिलका, साथ ही 1 नींबू का रस
2
आलू को सीधे ओवन रैक पर रखें, और पहले से गरम ओवन में 1 घंटे तक या नरम होने तक बेक करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल आलू, प्रत्येक लगभग 3/4 पाउंड, अच्छी तरह से साफ़ किया हुआलाल आलू, प्रत्येक लगभग 3/4 पाउंड, अच्छी तरह से साफ़ किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कसा हुआ नींबू का छिलका, साथ ही 1 नींबू का रसकसा हुआ नींबू का छिलका, साथ ही 1 नींबू का रस
3
जब आलू पक रहे हों, तो एक बड़े कड़ाही में पिसा हुआ मांस और प्याज डालें और मध्यम-तेज आंच पर समान रूप से भूरा होने तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर
लाल आलू, प्रत्येक लगभग 3/4 पाउंड, अच्छी तरह से साफ़ किया हुआलाल आलू, प्रत्येक लगभग 3/4 पाउंड, अच्छी तरह से साफ़ किया हुआ
मीठा प्याज, 1/2-इंच के टुकड़ों में कटा हुआमीठा प्याज, 1/2-इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बारीक कटा हुआ प्याज (लगभग 1/2 छोटा प्याज)बारीक कटा हुआ प्याज (लगभग 1/2 छोटा प्याज)
4
तेल को निकाल दें, फिर सूप और लहसुन पाउडर मिलाएँ। स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 सीख16 सीख
कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआकम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ
टूटी हुई स्पेगेटी या अन्य छोटे पास्ताटूटी हुई स्पेगेटी या अन्य छोटे पास्ता
5
बुलबुले आने तक गर्म करें, फिर एक तरफ रख दें और आलू का इंतजार करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल आलू, प्रत्येक लगभग 3/4 पाउंड, अच्छी तरह से साफ़ किया हुआलाल आलू, प्रत्येक लगभग 3/4 पाउंड, अच्छी तरह से साफ़ किया हुआ
6
जब आलू तैयार हो जाएं, तो ओवन का तापमान 350 डिग्री फॉरेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) तक कम कर दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल आलू, प्रत्येक लगभग 3/4 पाउंड, अच्छी तरह से साफ़ किया हुआलाल आलू, प्रत्येक लगभग 3/4 पाउंड, अच्छी तरह से साफ़ किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कसा हुआ नींबू का छिलका, साथ ही 1 नींबू का रसकसा हुआ नींबू का छिलका, साथ ही 1 नींबू का रस
7
आलू को 9x13 इंच के बेकिंग डिश में रखें और उन्हें लंबाई में आधा काट लें। आलू के बीच के हिस्से को कांटे से तोड़ें, फिर ऊपर से ग्राउंड बीफ़ का मिश्रण डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर
लाल आलू, प्रत्येक लगभग 3/4 पाउंड, अच्छी तरह से साफ़ किया हुआलाल आलू, प्रत्येक लगभग 3/4 पाउंड, अच्छी तरह से साफ़ किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप बीज रहित फैलने योग्य ब्लैकबेरी फल1 कप बीज रहित फैलने योग्य ब्लैकबेरी फल
8
कसा हुआ पनीर छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
9
पहले से गरम ओवन में 10 से 15 मिनट तक पकाएं, जब तक कि पनीर पिघल न जाए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कसा हुआ नींबू का छिलका, साथ ही 1 नींबू का रसकसा हुआ नींबू का छिलका, साथ ही 1 नींबू का रस
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर16
डिश प्रकारसॉस
पत्रिका
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