ग्रेवी के साथ मुझे पागल चिकन सेंकना
ग्रेवी के साथ मुझे पागल चिकन सेंकना सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 44 ग्राम प्रोटीन, 35 ग्राम वसा, और कुल का 561 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 2 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, नमक और ताजी फटी काली मिर्च, चिकन स्टॉक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो वेयरहाउस सेल शॉपिंग स्प्री [एक खाने वाला पागल हो जाता है] और ब्लूबेरी बादाम इंस्टेंट बेक, पागल मसालेदार चिकन, तथा पागल Craisins चिकन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
ओवन को 375 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में, तेल जोड़ें ।
चिकन के दोनों किनारों को नमक, काली मिर्च और स्मोक्ड पेपरिका के साथ सीज़न करें ।
चिकन, त्वचा की तरफ नीचे, गर्म तेल में डालें और अच्छी तरह से ब्राउन होने तक, लगभग 2 से 3 मिनट तक भूनें । एक अतिरिक्त मिनट के लिए पलटें और खोजें ।
पैन से निकालें और उन्हें एक रैक के साथ एक चौथाई शीट ट्रे पर व्यवस्थित करें ।
चिकन के पकने तक, लगभग 6 से 8 मिनट तक बेक करें ।
ओवन से कटिंग बोर्ड पर निकालें और स्लाइसिंग से पहले लगभग 5 मिनट तक आराम करने दें
एक मध्यम सॉस पैन में, मध्यम-उच्च गर्मी पर, मक्खन जोड़ें ।
लहसुन और प्याज़ डालें और सुगंधित होने तक, लगभग 1 से 2 मिनट तक पकाएँ । एक पेस्टी रौक्स बनाने के लिए आटे में हिलाओ ।
चिकन स्टॉक डालें और मिश्रण को बार-बार हिलाते हुए उबाल लें । आँच को मध्यम कर दें । सॉस को स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालकर अच्छी तरह मिला लें ।
सॉस को गाढ़ा करने के लिए शेरी सिरका डालें और 2 से 3 मिनट तक उबालें । कटा हुआ अजमोद और तारगोन में हिलाओ ।
कटा हुआ चिकन को सर्विंग प्लेट में डालें और सॉस के साथ बूंदा बांदी करें ।