गोल्डन बीट सूप

गोल्डन बीट सूप
गोल्डन बीट सूप एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 सूप । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 145 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.0 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. यदि आपके पास कम नमक वाला चिकन शोरबा, व्यास सुनहरा बीट, पारेव मार्जरीन और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो गोल्डन बीट और बीट ग्रीन्स सूप, गोल्डन बीट सूप, तथा गोल्डन बीट और सौंफ का सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम गर्मी पर बड़े बर्तन में मार्जरीन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
¼ ढेर सारा कप आटा¼ ढेर सारा कप आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
2
बीट्स, प्याज, अदरक और नींबू का छिलका डालें । कवर; कुक 15 मिनट, कभी कभी क्रियाशीलता।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 मिल्क चॉकलेट कैंडी बार बादाम के साथ (4-1/4 औंस), कटा हुआ1 मिल्क चॉकलेट कैंडी बार बादाम के साथ (4-1/4 औंस), कटा हुआ
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
केल के पत्तों का शिफोनेडकेल के पत्तों का शिफोनेड
3
6 कप शोरबा जोड़ें और उबाल लें । कवर; गर्मी कम करें और उबाल लें जब तक कि बीट बहुत निविदा न हो, 1 घंटा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केल के पत्तों का शिफोनेडकेल के पत्तों का शिफोनेड
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
4
गर्मी से निकालें; 20 मिनट खड़े रहें ।
5
चिकनी होने तक बैचों में ब्लेंडर में प्यूरी सूप । पॉट में प्यूरी लौटें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार समायोजित करें)(व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार समायोजित करें)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
6
सूप में 2 बड़े चम्मच नींबू का रस मिलाएं और यदि वांछित हो तो अधिक शोरबा के साथ पतला करें । नमक, काली मिर्च, और अधिक नींबू के रस के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
(व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार समायोजित करें)(व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार समायोजित करें)
7
3/4 कप मापने के लिए पर्याप्त चुकंदर का साग । माइक्रोवेव ग्रीन्स 1 मिनट विल्ट करने के लिए; ब्लेंडर में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुकंदर का सागचुकंदर का साग
ग्रीन्सग्रीन्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिकव्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
8
3/4 कप सूप जोड़ें; चिकनी जब तक प्यूरी साग । आगे करें: 1 दिन आगे बनाया जा सकता है । सूप और प्यूरी को अलग से ढक दें; ठंडा । उपयोग करने से पहले दोनों को अलग-अलग रीवर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीन्सग्रीन्स
(व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार समायोजित करें)(व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार समायोजित करें)
9
कटोरे में करछुल सूप।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार समायोजित करें)(व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार समायोजित करें)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
करछुलकरछुल
10
सूप के ऊपर कुछ साग प्यूरी डालें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीन्सग्रीन्स
(व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार समायोजित करें)(व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार समायोजित करें)
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर6
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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