गोल्डन भुना हुआ चिकन स्तन

गोल्डन भुना हुआ चिकन स्तन आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 24 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 233 कैलोरी. के लिए $ 1.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली आहार। लैंड ओ बटर, चिकन ब्रेस्ट, लेमन थाइम के पत्ते, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 4 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 15 मिनट. यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 45 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं भुना हुआ चिकन स्तनों, मैं चिकन चिकन नहीं हूं: नारंगी और इलायची के साथ खस्ता भुना हुआ चिकन स्तन, तथा जड़ी बूटी भुना हुआ चिकन स्तनों.
निर्देश
ओवन को 450 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें । थाइम और काली मिर्च में हिलाओ; ठंडा ।
चिकन, ब्रेस्ट साइड को रोस्टिंग पैन में रखें ।
चिकन के ऊपर पिघला हुआ मक्खन मिश्रण ब्रश करें ।
चिकन के ऊपर कटोरे में बचे हुए किसी भी थाइम को छिड़कें ।
भुना हुआ 45 से 55 मिनट या जब तक चिकन का रस साफ न हो जाए, जब तक कि सबसे मोटा हिस्सा हड्डी (कम से कम 165 डिग्री फारेनहाइट) में कट न जाए । पन्नी के साथ शिथिल कवर करें; परोसने से 5 मिनट पहले खड़े रहने दें ।