गर्म उप गहरी पकवान पिज्जा
गर्म उप गहरी पकवान पिज्जा सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 136 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 46 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 6 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. यदि आपके पास वनस्पति तेल, मिश्रण, ड्रेसिंग और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 30 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं डीप-डिश पिज्जा, डीप डिश पिज्जा, तथा डीप डिश पिज्जा पाई.
निर्देश
ओवन रैक को सबसे कम स्थिति में ले जाएं; गर्मी ओवन 425 डिग्री फ़ारेनहाइट खाना पकाने के स्प्रे के साथ 15 एक्स 10 एक्स 1-इंच पैन या बड़ी कुकी शीट स्प्रे करें ।
मध्यम कटोरे में, बिस्किट मिश्रण, बहुत गर्म पानी और तेल को आटा रूपों तक हिलाएं; चम्मच के साथ सख्ती से 20 स्ट्रोक मारो । बिस्किट मिक्स में डूबा हुआ हाथों का उपयोग करना, पैन के नीचे और ऊपर की तरफ आटा थपथपाना या दबाना । या कुकी शीट पर 13 एक्स 10-इंच आयताकार में पैट आटा; चुटकी किनारों, 3/4-इंच रिम बनाने ।
क्रस्ट पर पिज्जा सॉस फैलाएं। मीट और बेल मिर्च के छल्ले के साथ शीर्ष ।
ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी ।
15 से 20 मिनट या क्रस्ट ब्राउन होने तक और पनीर पिघलने और चुलबुली होने तक बेक करें ।