गर्म उष्णकटिबंधीय फल साल्सा के साथ तली हुई झींगा

गर्म उष्णकटिबंधीय फल साल्सा के साथ तली हुई झींगा
गर्म उष्णकटिबंधीय फल सालसन के साथ सॉटेड झींगा एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन 20 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 178 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 65 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । यह केवल व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 10 मिनट. 49 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । अगर आपके हाथ में चीनी, नमक और काली मिर्च, पुदीने की पत्तियां और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 26 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो गर्म उष्णकटिबंधीय फल साल्सा के साथ तली हुई झींगा, गर्म उष्णकटिबंधीय साल्सा के साथ नारियल मैकाडामिया झींगा, तथा उष्णकटिबंधीय फल साल्सा के साथ झींगा कॉकटेल समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
1 नारियल के गुच्छे को टोस्ट करने के लिए, मध्यम गर्मी पर एक बड़ा फ्राइंग पैन या सॉस पैन गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल के गुच्छेनारियल के गुच्छे
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
2
नारियल के गुच्छे डालें और लगातार चलाते रहें, जब तक कि गुच्छे किनारों पर थोड़े भूरे न हो जाएं । खाना पकाने को रोकने और जलने से रोकने के लिए तुरंत एक प्लेट पर चम्मच । ठंडा होने के लिए अलग रख दें । 2 नमक और काली मिर्च के साथ चिंराट का मौसम । उसी फ्राइंग पैन को स्टोव पर लौटाएं और मध्यम उच्च गर्मी पर गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
नारियल के गुच्छेनारियल के गुच्छे
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
2 (14 औंस) डिब्बे, कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ2 (14 औंस) डिब्बे, कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ
3
खाना पकाने के तेल के 1 चम्मच में डालो और कोट करने के लिए घूमता है । जब तेल गर्म हो जाए, तो झींगा डालें और हर तरफ 2 मिनट तक या पकने तक पकाएं । झींगा को एक सर्विंग प्लैटर में चम्मच से डालें । 3 एक ही फ्राइंग पैन का उपयोग करें, मध्यम-उच्च गर्मी के लिए गर्मी, खाना पकाने के तेल के सिर्फ 2 चम्मच डालें और कोट करने के लिए घुमाएं । जब तेल झिलमिलाता है, तो कटा हुआ प्याज डालें और 1 मिनट के लिए भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
4
आम और कीवी डालें और 1 मिनट तक चुलबुली और नरम होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास
रंगीन मोची चावल केकरंगीन मोची चावल केक
5
ताजा पुदीना, चीनी, मिर्च पाउडर और सिर्फ एक चुटकी नमक डालें । चूने के हल्के निचोड़ के साथ समाप्त करें (यदि आवश्यक हो) और चिंराट के ऊपर डालें । 4
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
ताजा पुदीनाताजा पुदीना
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
6
टोस्टेड नारियल के गुच्छे के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल के गुच्छेनारियल के गुच्छे

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

मेनू पर झींगा? पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है स्काईफॉल पिनोट ग्रिस । इसमें 4.8 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 13 डॉलर है ।
Skyfall Pinot Gris
Skyfall Pinot Gris
नाक में आम, खट्टे फूल और केले के नोटों के साथ रंग में पीला पुआल । तालू पर उष्णकटिबंधीय फल का एक मिश्रण कीनू, आम, अंगूर और केले के स्वाद में प्रकट होता है । ये उष्णकटिबंधीय नोट लंबे और लंबे समय तक खत्म होते रहते हैं ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स20
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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