गर्म और Limey चिकन सलाद
गर्म और लाइमी चिकन सलाद आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 368 कैलोरी, 27g प्रोटीन की, तथा 15 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.32 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । चावल के सिरके, वनस्पति तेल, सलाद, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने में लगता है । लिमेड कॉन्संट्रेट का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं टार्ट लेमन रिंग मोल्ड एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो Limey खूबानी रम कूलर, Limey खूबानी रम कूलर, तथा नींबू दही के साथ भुना हुआ स्मोकी फूलगोभी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक जार में, चूने का रस, चीनी, लाइम जेस्ट, चावल का सिरका और सरसों को मिलाएं । अच्छी तरह हिलाएं, और एक तरफ सेट करें । एक छोटे कटोरे में, चिकन को लिमेड कॉन्संट्रेट और काली मिर्च के साथ मिलाएं ।
मध्यम उच्च गर्मी पर एक कड़ाही में तेल गरम करें । चिकन को 4 से 6 मिनट तक पकाएं और हिलाएं, या जब तक गुलाबी न हो जाए, और रस साफ न हो जाए ।
लेट्यूस को 4 सलाद प्लेटों पर विभाजित करें । मैंडरिन ऑरेंज सेगमेंट, गोल्डन किशमिश और अखरोट के साथ शीर्ष ।
शीर्ष पर पका हुआ चिकन रखें, और ड्रेसिंग के साथ हल्के से बूंदा बांदी करें ।