गर्म पैनकेटा, बकरी पनीर और पालक सलाद

गर्म पैनकेटा, बकरी पनीर और पालक सलाद
गर्म पैनकेटा, बकरी पनीर और पालक सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स के साथ बनाता है 282 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, और 25 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिये $ 2.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास बकरी पनीर, समुद्री नमक, शेरी सिरका और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 32 मिनट. यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो संतरे और गर्म बकरी पनीर के साथ पालक का सलाद, संतरे और गर्म बकरी पनीर के साथ पालक का सलाद, और गर्म जड़ी बूटी-क्रस्टेड बकरी पनीर पालक सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पालक को एक बड़े बाउल में डालें । पालक के ऊपर पनीर को क्रम्बल करें । पैनकेटा को मध्यम आँच पर मध्यम आँच पर क्रिस्पी, 8 से 10 मिनट तक, बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 लाल प्याज कटे हुए2 लाल प्याज कटे हुए
अंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्पअंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्प
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
2
एक हीटप्रूफ मापने वाले कप के ऊपर एक छलनी में पैनकेटा को डुबोएं, प्रदान की गई वसा को सुरक्षित रखें । ड्रेसिंग के लिए आपको 1/4 कप की आवश्यकता होगी । यदि आवश्यक हो, तो 1/4 कप बनाने के लिए पर्याप्त जैतून का तेल जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
2 लाल प्याज कटे हुए2 लाल प्याज कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीजएयर हेड कैंडीज
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
3
वसा को वापस पैन में डालें और पैनकेटा डालें । जब पैनकेटा फिर से गर्म हो जाए, तो लहसुन डालें और हल्का भूरा होने तक, लगभग 30 सेकंड तक, कभी-कभी हिलाते हुए पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 लाल प्याज कटे हुए2 लाल प्याज कटे हुए
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
4
अजवायन डालें और इसे लगभग 10 सेकंड के लिए वसा में चटकने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ
5
स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ सिरका, और मौसम जोड़ें । सिरका की अम्लता को कम करने के लिए लगभग 30 सेकंड तक पकाएं । आपको पूरे वसा में बिखरे हुए सिरके की छोटी-छोटी बूंदें देखनी चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
6
सूखे क्रैनबेरी जोड़ें और हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे Cranberriesसूखे Cranberries
7
ड्रेसिंग को पालक और पनीर के ऊपर डालें । पत्तियों को समान रूप से कोट करने के लिए टॉस करें और पनीर को थोड़ा पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्पअंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्प
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
8
तुरंत परोसें।

सामग्री

कठिनाईमध्यम
में तैयार32 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर17
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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