गर्म फैरो और क्रैनबेरी बीन सलाद

गर्म फैरो और क्रैनबेरी बीन सलाद
गर्म फैरो और क्रैनबेरी बीन सलाद एक है डेयरी मुक्त साइड डिश। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 534 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा. के लिए $ 1.91 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बेकन, चिकन स्टॉक, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 3 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 7 मिनट. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो गर्म फैरो और क्रैनबेरी बीन सलाद, गर्म हरी बीन और फारो सलाद, तथा ब्रेज़्ड मूली के साथ गर्म फ़ारो सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक उबाल में अच्छी तरह से नमकीन पानी का सॉस पैन लाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
क्रैनबेरी बीन्स जोड़ें, पानी को एक उबाल में वापस आने दें, और बीन्स को 10 से 12 मिनट तक पकाएं । यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे पक गए हैं, कुछ फलियों को काटें । बीन्स को पानी से बाहर निकालें और सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रैनबेरी बीन्सक्रैनबेरी बीन्स
बीन्सबीन्स
पानीपानी
3
पानी में फेरो डालें, पानी को वापस उबलने दें और 15 मिनट तक पकाएं । यह सुनिश्चित करने के लिए फेरो का स्वाद लें कि यह पक गया है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
FarroFarro
पानीपानी
4
फारो को पानी से निकालें और सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
FarroFarro
पानीपानी
5
बेकन को एक बड़े, चौड़े पैन में डालें, जैतून के तेल की एक बूंदा बांदी दें और मध्यम आँच पर लाएँ । जब बेकन ने बहुत अधिक वसा छोड़ दिया है और कुरकुरा होने लगा है, तो प्याज और सीजन में नमक और कुचल लाल मिर्च डालें । प्याज को नरम और सुगंधित होने तक, 7 से 8 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्च के गुच्छेलाल मिर्च के गुच्छे
जैतून का तेलजैतून का तेल
प्याजप्याज
बेकनबेकन
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
लहसुन डालें और 2 से 3 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
7
पकी हुई बीन्स और फ़ारो डालें और मिलाने के लिए मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीन्सबीन्स
FarroFarro
8
चिकन स्टॉक जोड़ें और मसाला के लिए स्वाद लें; यदि आवश्यक हो तो नमक के साथ सीजन । चिकन स्टॉक लगभग आधा, 5 से 7 मिनट तक कम होने तक पकाएं । रेडिकियो और चिव्स में हिलाओ और रेडिकियो के गलने तक, 3 से 4 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन स्टॉकचिकन स्टॉक
RadicchioRadicchio
मसालामसाला
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें
नमकनमक
9
गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 7 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर27
पत्रिका
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