गर्मियों के अंत में सब्जी का सूप
गर्मियों के अंत में सब्जी का सूप एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी सूप । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 186 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. के लिए $ 1.33 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बीन्स, मकई की गुठली, तोरी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो समर बैश के अपने अंत के लिए फ्रोजन वाइन कॉकटेल कैसे बनाएं, ग्रीष्मकालीन सब्जी का सूप, तथा ग्रीष्मकालीन सब्जी का सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में, शोरबा, कैनेलिनी बीन्स, तोरी, पीले स्क्वैश, हरी बीन्स, मक्का, प्याज, 1/2 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च मिलाएं । फ्रीजर-सुरक्षित कंटेनरों के बीच मिश्रण को विभाजित करें । पकाने के लिए तैयार होने तक फ्रीज करें, 3 महीने तक । इसे कुकजमे हुए सूप मिश्रण1/4 कप ताजा डिल स्प्रिंग्स
जमे हुए सूप मिश्रण को सॉस पैन में स्थानांतरित करें । मध्यम आँच पर, आंशिक रूप से ढककर, 10 मिनट तक उबालें । सब्जियों के नरम होने तक, 4 से 5 मिनट तक उबालें और उबालें । डिल में हिलाओ।