गर्मियों में स्क्वैश और Ricotta Galette

गर्मियों में स्क्वैश और Ricotta Galette
समर स्क्वैश और रिकोटा गैलेट सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 71 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 324 कैलोरी, 12g प्रोटीन की, तथा 18 ग्राम वसा. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आपके पास पार्ट-स्किम रिकोटा पनीर, नमक, अंडा और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे. के साथ एक spoonacular 38 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजन हैं आज रात के खाने: गर्मियों में स्क्वैश और Ricotta Galette, Butternut स्क्वैश Galette के साथ Balsamic प्याज और Ricotta, तथा ग्रीष्मकालीन स्क्वैश स्पेगेटी रिकोटा पाई.

निर्देश

1
सूखे मापने वाले कपों में आटे को हल्का या हल्का चम्मच लें; एक चाकू के साथ स्तर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जीवन रक्षक कैंडीजजीवन रक्षक कैंडीज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीजएयर हेड कैंडीज
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
2
एक खाद्य प्रोसेसर में आटा, नमक और बेकिंग पाउडर मिलाएं; गठबंधन करने के लिए 2 बार पल्स ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच और 2 छोटे चम्मच ठंडा मक्खन, विभाजित2 बड़े चम्मच और 2 छोटे चम्मच ठंडा मक्खन, विभाजित
जीवन रक्षक कैंडीजजीवन रक्षक कैंडीज
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
3
एक छोटी कटोरी में 1/3 कप तेल और 1/4 कप पानी मिलाएं । प्रोसेसर के साथ, धीरे-धीरे भोजन की ढलान के माध्यम से तेल मिश्रण जोड़ें; जब तक आटा उखड़ न जाए तब तक प्रक्रिया करें । मुड़ें आटा बाहर एक हल्के floured सतह पर. 1 मिनट गूंध; आटा को चिपकने से रोकने के लिए, यदि आवश्यक हो, तो अतिरिक्त आटा जोड़ें । धीरे से 5 इंच की डिस्क में आटा दबाएं; प्लास्टिक की चादर में लपेटें, और कम से कम 30 मिनट ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
जीवन रक्षक कैंडीजजीवन रक्षक कैंडीज
3 कप नाशपाती रस3 कप नाशपाती रस
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआपीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
4
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
5
एक बड़े कटोरे में शेष 1 बड़ा चम्मच तेल, तोरी, स्क्वैश और लहसुन मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
कतरन चाकूकतरन चाकू
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
6
एक मध्यम कटोरे में रिकोटा और अगली 6 सामग्री (अंडे के माध्यम से) मिलाएं, गठबंधन करने के लिए सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
7
आटे को खोल दें, और हल्के फुल्के सतह पर 14 इंच के घेरे में रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
10 सफेद डिनर रोल10 सफेद डिनर रोल
8
चर्मपत्र कागज के साथ पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर आटा रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
देश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नदेश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
9
आटे के ऊपर रिकोटा मिश्रण फैलाएं, जिससे 2 इंच का बॉर्डर निकल जाए । तोरी और स्क्वैश स्लाइस को बारी-बारी से व्यवस्थित करें, थोड़ा ओवरलैपिंग, रिकोटा मिश्रण पर एक परिपत्र पैटर्न में ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ
1-1/2 कप (12 औंस) खट्टा क्रीम, विभाजित1-1/2 कप (12 औंस) खट्टा क्रीम, विभाजित
कतरन चाकूकतरन चाकू
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
10
कोषेर नमक के साथ तोरी और स्क्वैश छिड़कें । केंद्र की ओर आटा के किनारों को मोड़ो, सील करने के लिए धीरे से दबाएं (आटा केवल आंशिक रूप से स्क्वैश को कवर करेगा) । एक छोटे कटोरे में, 1 चम्मच पानी और अंडे का सफेद भाग एक साथ फेंट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
कतरन चाकूकतरन चाकू
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
3 कप नाशपाती रस3 कप नाशपाती रस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
11
अंडे के सफेद मिश्रण के साथ आटा किनारों को ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
12
400 पर 40 मिनट या गोल्डन ब्राउन होने तक बेक करें । ठंडा 5 मिनट; तुलसी के साथ छिड़के । एक अतिरिक्त 15 मिनट ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
13
6 वेजेज में काटें ।

सामग्री

1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)2 बड़े चम्मच और 2 छोटे चम्मच ठंडा मक्खन, विभाजित2 बड़े चम्मच और 2 छोटे चम्मच ठंडा मक्खन, विभाजित0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाअंडा, हल्का पीटाअंडा, हल्का पीटा11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाअंडा सफेदअंडा सफेद3941 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो7.25 औंस सभी उद्देश्य आटा (के बारे में7.25 औंस सभी उद्देश्य आटा (के बारे में591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा तुलसी के पत्तेताजा तुलसी के पत्ते2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कटा हुआ ताजा थाइमकटा हुआ ताजा थाइम2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कसा हुआ नींबू का छिलकाकसा हुआ नींबू का छिलका791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, विभाजितअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, विभाजित1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोऔंस कसा हुआ ताजा एक प्रकार का पनीर पनीर (के बारे मेंऔंस कसा हुआ ताजा एक प्रकार का पनीर पनीर (के बारे में1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोभाग-स्किम रिकोटा पनीरभाग-स्किम रिकोटा पनीर1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 कप नाशपाती रस3 कप नाशपाती रस1डबल स्टफ्ड ओरियोज़3 कप नाशपाती रस3 कप नाशपाती रस11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकापीला स्क्वैश, 1/4-इंच-मोटी स्लाइस में क्रॉसवर्ड काट लेंपीला स्क्वैश, 1/4-इंच-मोटी स्लाइस में क्रॉसवर्ड काट लें1( बैंगन)तोरी, 1/4 इंच मोटी स्लाइस में क्रॉसवर्ड काट लेंतोरी, 1/4 इंच मोटी स्लाइस में क्रॉसवर्ड काट लें
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर13
डिश प्रकारसाइड डिश
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