गर्म सेब-गोभी स्लाव के साथ ब्रेडेड पोर्क चॉप

गर्म सेब-गोभी स्लाव के साथ ब्रेडेड पोर्क चॉप
गर्म सेब-गोभी स्लाव के साथ ब्रेडेड पोर्क चॉप सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 351 कैलोरी, 28g प्रोटीन की, तथा 14g वसा की. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, कोषेर नमक और काली मिर्च, गोभी, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । हल्के ब्राउन शुगर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्राउन शुगर और दालचीनी पेस्ट्री के साथ खुबानी तीखा एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 5 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो गर्म गोभी स्लाव के साथ पोर्क चॉप, ऋषि ने गर्म सेब स्लाव के साथ पोर्क चॉप्स को रगड़ दिया, तथा गर्म सेब-गोभी Slaw समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
समायोजित ओवन रैक के शीर्ष करने के लिए - और कम तिहाई पदों और के लिए पहले से गरम 425 डिग्री एफ में डाल दिया एक तार रैक में एक rimmed पका रही शीट.
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
संतरे, कटे और आधेसंतरे, कटे और आधे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
गोभी, सेब, सिरका के 2 बड़े चम्मच, जैतून का तेल, ब्राउन शुगर के 2 चम्मच, 3/4 चम्मच नमक और काली मिर्च के कुछ पीस को एक और बेकिंग शीट पर टॉस करें । शीर्ष रैक पर भूनें जब तक कि गोभी और सेब धब्बे और निविदा में सुनहरा न हो, 20 से 25 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
आहार क्रीम सोडाआहार क्रीम सोडा
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
1 अनानास1 अनानास
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
संरक्षण के लिए,संरक्षण के लिए,
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
3
यदि उपयोग कर रहे हैं, तो डिल के साथ निकालें और टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डिलडिल
4
इस बीच, पोर्क चॉप्स को प्लास्टिक रैप के दो टुकड़ों के बीच रखें और लगभग 1/4 इंच मोटी होने तक पाउंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क चॉपपोर्क चॉप
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
5
1/2 चम्मच नमक और काली मिर्च के कुछ पीस के साथ सभी पर छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
6
एक छोटे कटोरे में 1 बड़ा चम्मच खट्टा क्रीम और 1 चम्मच सरसों मिलाएं और मिश्रण के साथ प्रत्येक चॉप के दोनों किनारों को ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्सबटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआअंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
7
पंको क्रम्ब्स को एक प्लेट पर डालें और पोर्क चॉप्स के प्रत्येक तरफ को क्रम्ब्स में दबाएं । खाना पकाने के स्प्रे के साथ प्रत्येक चॉप के दोनों किनारों को उदारतापूर्वक स्प्रे करें और तैयार बेकिंग शीट पर रैक पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स
पोर्क चॉपपोर्क चॉप
पैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजनपैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
8
निचले रैक पर तब तक बेक करें जब तक कि पोर्क चॉप्स सुनहरे, कुरकुरे और 6 से 8 मिनट तक पक न जाएं, आधे रास्ते से पलट जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क चॉपपोर्क चॉप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
9
शेष 2 बड़े चम्मच खट्टा क्रीम, 2 चम्मच पानी और शेष 1 चम्मच प्रत्येक सरसों, ब्राउन शुगर और सिरका को एक साथ मिलाएं । पोर्क चॉप्स और सेब स्लाव को चार प्लेटों में विभाजित करें; कुछ सॉस के साथ चॉप्स को बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आहार क्रीम सोडाआहार क्रीम सोडा
पोर्क चॉपपोर्क चॉप
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्सबटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआअंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
संरक्षण के लिए,संरक्षण के लिए,
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा

सामग्री

2(सर्दी)ताजा पिसा हुआ काला पेपर, स्वादानुसारताजा पिसा हुआ काला पेपर, स्वादानुसार2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा डिल (लगभग 1/2 गुच्छा), वैकल्पिककटा हुआ ताजा डिल (लगभग 1/2 गुच्छा), वैकल्पिक1बड़े सिरहरी गोभी, कोर्ड और 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंहरी गोभी, कोर्ड और 2 इंच के टुकड़ों में काट लें4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च3(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)हल्की ब्राउन शुगरहल्की ब्राउन शुगर1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएpanko रोटी के टुकड़ोंpanko रोटी के टुकड़ों454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पतली बोनलेस पोर्क चॉप्स (लगभगपतली बोनलेस पोर्क चॉप्स (लगभग1बड़ेमैकिन्टोश या लाल स्वादिष्ट सेब, 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लेंमैकिन्टोश या लाल स्वादिष्ट सेब, 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लें3(सर्दी)बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्सबटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, रिस्लीन्ग

Chardonnay, Pinot Noir, और रिस्लीन्ग कर रहे हैं के लिए महान विकल्प पोर्क चॉप. शारदोन्नय एक मक्खन या क्रीम सॉस में साधारण चॉप्स या चॉप्स पर सूट करता है, सूखी रिस्लीन्ग शहद सरसों या सेब जैसे मीठे परिवर्धन को पूरा करती है, और पिनोट नोयर सामान्य रूप से पोर्क व्यंजनों के लिए एक सुरक्षित शर्त है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है फोले एस्टेट वाइनरी एसटीए । रीता पहाड़ियों Chardonnay. इसमें 4.3 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 27 डॉलर है ।
फोले एस्टेट वाइनरी एसटीए. रीता पहाड़ियों Chardonnay
फोले एस्टेट वाइनरी एसटीए. रीता पहाड़ियों Chardonnay
रैंचो सांता रोजा वाइनयार्ड की कल्पना मूल रूप से मिट्टी, एक्सपोज़र, एलिवेशन, ग्रेड, रूटस्टॉक और क्लोन के आधार पर 59 अद्वितीय ब्लॉकों में अलग-अलग माइक्रो-वाइनयार्ड के रूप में की गई थी । Rancho Santa Rosa का उत्पादन उल्लेखनीय रूप से अमीर और रेशमी वाइन.
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर34
पत्रिका
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