गर्म सरसों के साथ होइसिन पोर्क
गर्म सरसों के साथ होइसिन पोर्क सिर्फ सॉस हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 101 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 59 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। सोया सॉस, चीनी, पोर्क टेंडरलॉइन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं होइसिन पोर्क, होइसिन-ग्लेज़ेड पोर्क, तथा होइसिन पोर्क (21 डे वंडर डाइट: दिन 13).
निर्देश
एक छोटे कटोरे में, होइसिन सॉस, सिरका, चीनी, सोया सॉस और चीनी पांच मसाले मिलाएं, यदि उपयोग कर रहे हैं । सूअर का मांस और पैट सूखी कुल्ला; एक भारी 1-गैलन ज़िप-लॉक प्लास्टिक बैग में रखें ।
आधा होइसिन मिश्रण, सील बैग जोड़ें, और धीरे से पोर्क को मैरिनेड के साथ कोट करने के लिए घुमाएं । कम से कम 1 घंटे या 1 दिन तक चिल करें । कवर और ठंडा शेष अचार।
अचार से सूअर का मांस लिफ्ट (इस्तेमाल किया अचार त्यागें) और एक पन्नी लाइन में एक रैक पर सेट 9-13 इंच बेकिंग पैन से.
425 नियमित या संवहन ओवन में 20 मिनट तक बेक करें । आरक्षित अचार के साथ चिपकाएं और भूनना जारी रखें, कभी-कभी चखना, जब तक कि टेंडरलॉइन के केंद्र में डाला गया थर्मामीटर 155, 20 से 30 मिनट तक नहीं पहुंच जाता ।
कम से कम 5 मिनट आराम करें ।
सूअर का मांस अनाज के पार पतला और एक थाली पर व्यवस्थित करें ।
यदि उपयोग कर रहे हैं, तो सीताफल की टहनी से गार्निश करें ।
सूई के लिए गर्म सरसों के साथ गर्म या ठंडा परोसें ।
गर्म सरसों: एक छोटे कटोरे में, 3 बड़े चम्मच सूखी सरसों को 2 बड़े चम्मच ठंडे पानी के साथ मिलाएं ।
लगभग 5 मिनट खड़े रहें। में हिलाओ 1 चम्मच एशियाई तिल का तेल। लगभग 3 बड़े चम्मच बनाता है ।