घुटा हुआ गाजर
घुटा हुआ गाजर एक है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी साइड डिश। के लिए प्रति सेवारत 51 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 120 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसके लिए एकदम सही है ईस्टर. यह आपके द्वारा लाया गया है BettyCrocker.com. अगर आपके हाथ में संतरे का छिलका, नमक, मक्खन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 29 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना शानदार नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं घुटा हुआ गाजर, घुटा हुआ गाजर, तथा दो के लिए चमकता हुआ गाजर.
निर्देश
2-चौथाई गेलन सॉस पैन में, उबलने के लिए 1 इंच पानी गरम करें ।
उबलने के लिए गर्मी; गर्मी कम करें । उबाल खुला 6 को 9 मिनट या कुरकुरा जब तक-निविदा; नाली और एक तरफ सेट.
12 इंच की कड़ाही में, बची हुई सामग्री को मध्यम आँच पर, लगातार चलाते हुए, चुलबुली होने तक पकाएँ ।
गाजर में हिलाओ। गर्मी को कम करें। लगभग 5 मिनट पकाएं, कभी-कभी हिलाएं, जब तक कि गाजर चमकता हुआ और गर्म न हो जाए ।