घर का बना टमाटर का सूप
घर का बना टमाटर का सूप एक लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.33 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस सूप में है 567 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 58 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यदि आपके पास बे पत्ती, गाजर, चिकन शोरबा और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 98 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 50 मिनट. शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. के साथ एक spoonacular 58 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो घर का बना टमाटर का सूप, घर का बना टमाटर का सूप, तथा घर का बना टमाटर का सूप रेसिपी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
ओवन को 450 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
कटे हुए डिब्बाबंद टमाटरों को छान लें, रस को सुरक्षित रखें, और एक बेकिंग शीट पर फैलाएं, नमक और काली मिर्च के साथ मौसम, स्वादानुसार, 1/4 कप जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी करें और कारमेलाइज्ड होने तक, लगभग 15 मिनट तक भूनें ।
इस बीच, एक सॉस पैन में, मध्यम-कम गर्मी पर शेष जैतून का तेल गरम करें ।
अजवाइन, गाजर, प्याज और लहसुन डालें, नरम होने तक, लगभग 10 मिनट तक पकाएँ ।
भुना हुआ कटा हुआ डिब्बाबंद टमाटर, आरक्षित टमाटर का रस, चिकन शोरबा, तेज पत्ता और मक्खन जोड़ें । सब्जियों के बहुत कोमल होने तक, लगभग 15 से 20 मिनट तक उबालें ।
यदि उपयोग कर रहे हैं, तो तुलसी और क्रीम जोड़ें । चिकनी जब तक एक हाथ से आयोजित विसर्जन ब्लेंडर के साथ प्यूरी ।