घर का बना तिलापिया मछली टैकोस
घर का बना तिलापिया मछली टैकोस सिर्फ हो सकता है मैक्सिकन नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह डेयरी मुक्त और पेसटेरियन नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.75 प्रति सेवारत. इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 223 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । अगर आपके हाथ में पिसा हुआ जीरा, प्याज पाउडर, चार पनीर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो तिलापिया मछली टैकोस (टैकोस डी तिलापिया), तिलापिया मछली टैकोस, तथा काला तिलापिया मछली टैकोस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ब्रेड क्रम्ब्स और सीज़निंग को मिलाएं; पनीर में हलचल ।
पानी के साथ मछली को गीला करें; पनीर मिश्रण के साथ कोट, मछली के दोनों किनारों पर पनीर मिश्रण को हल्के से दबाएं ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ छिड़काव बेकिंग शीट पर रखें; किसी भी शेष पनीर मिश्रण के साथ शीर्ष ।
12 से 15 मिनट तक बेक करें । या जब तक मछली कांटा के साथ आसानी से गुच्छे । इस बीच, गोभी और सालसा को मिलाएं ।
मछली को आधा काटें; टॉर्टिला पर रखें । गोभी मिश्रण के साथ शीर्ष । आधे में मोड़ो।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, स्पार्कलिंग वाइन
पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर, और पिनोट नोयर तिलापिया के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । 4.9 में से 5 स्टार रेटिंग वाला रब्बल पिनोट ग्रिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 20 डॉलर प्रति बोतल है ।
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भीड़ Pinot Gris
देर से सुबह कोहरा, लगातार ठंडे दिन और दोपहर की ठंडी हवाएं एक नाजुक लेकिन स्वादिष्ट शराब में जोड़ती हैं । इस Pinot Gris एक हल्के सुनहरे रंग और एक जटिल, फल-सुगंधित नाक है कि revealslayers के आम, चमेली चाय, दालचीनी, और cantaloupe. चिकना, हल्का टोस्टेड अखरोट और शहद फलों को संतुलित करते हैं, और ताजा कटी हुई घास और आड़ू से भरा एक कुरकुरा, सुस्त खत्म करने का रास्ता देते हैं ।