चीकू और बाल्समिक सिरका ब्रूसचेट्टा

चीकू और बाल्समिक सिरका ब्रूसचेट्टा
छोला और बाल्समिक सिरका ब्रूसचेट्टा सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । इस होर डी ' ओवरे में है 147 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 61 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यदि आपके हाथ में छोले, बाल्समिक सिरका, काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चीकू और बाल्समिक सिरका ब्रूसचेट्टा, प्रोसियुट्टो, तरबूज, और बाल्समिक सिरका ब्रूसचेट्टा, तथा ब्रूसचेट्टा भुना हुआ छोला समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
आधा बैगूलेट पतला टुकड़ा।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
BaguetteBaguette
2
एक बेकिंग शीट पर राउंड रखें और उन्हें सुनहरा भूरा होने तक उबालें (लगभग 1 1/2 मिनट प्रति साइड) । एक मध्यम कटोरे में, छोले, अजमोद के पत्ते, लहसुन, तेल, बाल्समिक सिरका, नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Balsamic सिरकाBalsamic सिरका
अजमोदअजमोद
छोलाछोला
लहसुनलहसुन
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
कटोराकटोरा
3
मिश्रण को गोल पर फैलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फैल गयाफैल गया

सामग्री

कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर25
पत्रिका
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