चुकंदर और सहिजन स्वाद के साथ नमक बीफ
यदि आपके पास मोटे तौर पर है 2 घंटे और 30 मिनट रसोई में बिताने के लिए, चुकंदर और सहिजन के स्वाद के साथ नमक बीफ़ एक अद्भुत हो सकता है लस मुक्त और डेयरी मुक्त कोशिश करने के लिए नुस्खा । के लिए $ 1.75 प्रति सेवारत, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 6 परोसती है । एक सेवारत में शामिल हैं 164 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी में हॉर्सरैडिश, गोल्डन कॉस्टर शुगर, पार्सले और बाल्समिक विनेगर की आवश्यकता होती है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । एक चम्मच के साथ 85 का स्कोर%, यह व्यंजन अद्भुत है । कोशिश करो चुकंदर और सहिजन के साथ गोमांस के सामने की पसली को भूनें, चुकंदर के स्वाद के साथ बीफ और कोरिज़ो बर्गर, तथा चुकंदर सलाद और हॉर्सरैडिश क्रीम के साथ कोल्ड रोस्ट बीफ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
गोमांस को एक पैन में डालें जो इसे और सभी सब्जियों को फिट करने के लिए काफी बड़ा हो । इसे पानी से ढक दें और सतह पर आने वाले झाग को हटाते हुए उबाल लें । प्याज और अजमोद को बर्तन में टिप दें और आवश्यकतानुसार 1 घंटे के लिए धीरे से उबालें ।
गाजर जोड़ें और 30 मिनट के लिए उबाल लें । अंत में, लीक डालें और 30 मिनट तक उबालें । मांस तैयार है जब यह एक कांटा के साथ निविदा महसूस करता है ।
जबकि मांस पकता है, चुकंदर और सहिजन को चीनी और सिरका के साथ मिलाएं जब तक कि चीनी भंग न हो जाए । गोमांस निकालें और इसे एक बोर्ड पर रखें । एक सर्विंग डिश में गाजर और लीक को स्कूप करें । मेज पर गोमांस का टुकड़ा करें और सब्जियों और चुकंदर के स्वाद के साथ परोसें लेकिन सभी को चेतावनी दें कि थोड़ा लंबा रास्ता तय करें! यदि कोई चाहे तो आप कुछ खाना पकाने के तरल को बूंदा बांदी के लिए भी दे सकते हैं ।