चंकी सब्जी मिर्च

Name: चंकी सब्जी मिर्च
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 7
Cuisine: अमेरिकी
Ingredients: 177 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए बुलगुर, कच्चा; 2 (सर्दी) 1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक; 2 लौंग लहसुन, कीमा बनाया हुआ; 118 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए कटी हुई हरी मिर्च; 2 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) जमीन जीरा; 2 jalapeno मिर्च, वरीयता प्राप्त और कीमा बनाया हुआ; 1 मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ डिब्बाबंद नो-सॉल्ट-जोड़ा चिकन शोरबा, बिना पतला और विभाजित; 822 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) नो-सॉल्ट-जोड़ा हुआ टमाटर; 2 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) 1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप); 237 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए कटा हुआ प्याज; 1 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) सूखे अजवायन की पत्ती; 0 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) 8 (अंडर-12) झींगा; 425 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) नो-सॉल्ट-जोड़ा पिंटो बीन्स, सूखा हुआ; 473 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए खुली, diced आलू; 1 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) (बड़ी ट्यूब); 59 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए नो-सॉल्ट-जोड़ा टमाटर का पेस्ट; 355 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा

रेसिपी चंकी वेजिटेबल चिली तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक उत्कृष्ट है डेयरी मुक्त और शाकाहारी अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 7 परोसता है और प्रति सेवारत $1.18 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 14 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 258 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जलापेनो मिर्च, नो-सॉल्ट-एडेड पिंटो बीन्स, नो-सॉल्ट-एडेड स्ट्यूड टमाटर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 88 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो महान है । कोशिश करो चंकी सब्जी मिर्च, चंकी मिर्च, तथा चंकी मिर्च समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

एक मध्यम सॉस पैन में 1 कप चिकन शोरबा उबाल लें; बुलगुर जोड़ें । कवर करें और 10 मिनट या तरल अवशोषित होने तक खड़े रहने दें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन

Bulgur

उपकरण आप उपयोग करेंगे

कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक

खाना पकाने के स्प्रे के साथ एक डच ओवन को कोट करें; तेल जोड़ें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स

4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ

उपकरण आप उपयोग करेंगे

1 पाउंड चिकन पैर

गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर रखें ।

प्याज और अगली 3 सामग्री डालें; निविदा तक भूनें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

तोरी के 20 पतले टुकड़े

बुलगुर जोड़ें, शेष 3 1/2 कप चिकन शोरबा, पानी, और शेष सामग्री; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें; उबाल, खुला, 1 घंटा 10 मिनट या गाढ़ा होने तक ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन

Bulgur

पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा

उपकरण

कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक

1 पाउंड चिकन पैर

सामग्री

सर्विंग्स:

1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

बुलगुर, कच्चा 2(सर्दी)

1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक 2लौंग

लहसुन, कीमा बनाया हुआ 1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

कटी हुई हरी मिर्च 2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

जमीन जीरा 2

jalapeno मिर्च, वरीयता प्राप्त और कीमा बनाया हुआ 1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ

डिब्बाबंद नो-सॉल्ट-जोड़ा चिकन शोरबा, बिना पतला और विभाजित 822मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

नो-सॉल्ट-जोड़ा हुआ टमाटर 2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

कटा हुआ प्याज 1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

सूखे अजवायन की पत्ती 0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

8 (अंडर-12) झींगा 425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

नो-सॉल्ट-जोड़ा पिंटो बीन्स, सूखा हुआ 4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

खुली, diced आलू 1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

(बड़ी ट्यूब)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

नो-सॉल्ट-जोड़ा टमाटर का पेस्ट 3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा

अनुशंसित शराब: Cava, Grenache, शिराज

मेनू पर मिर्च? कावा, ग्रेनाचे और शिराज के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । इन रसदार लाल रंग में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ सेगुरा वायडास रिजर्वा हेरेडड कावा ब्रूट एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 25 डॉलर प्रति बोतल है ।