चिकन Bagna पैन

चिकन Bagna पैन
चिकन पैन बगना सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.37 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 311 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 10g वसा की. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 19 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए प्याज, नींबू का रस, मेंहदी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । नींबू के छिलके का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नींबू दही भरने के साथ नींबू-बादाम केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शीट पैन मेंहदी चिकन, शीट पैन चिकन Nachos, तथा शीट पैन चिकन Fajitas.

निर्देश

1
एक मध्यम कटोरे में पहले 11 अवयवों को मिलाएं; अच्छी तरह से टॉस करें । एक तरफ सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
2
बैगूलेट को आधा क्षैतिज रूप से काटें । 1/2 इंच की सीमा छोड़कर, पाव रोटी के ऊपर और नीचे के हिस्सों को खोखला करें । एक और उपयोग के लिए फटी हुई रोटी आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
BaguetteBaguette
1-1/2 कप बियर1-1/2 कप बियर
3
. पाव रोटी के निचले आधे हिस्से पर सलाद और टमाटर की व्यवस्था करें । सलाद और टमाटर पर समान रूप से चम्मच चिकन मिश्रण । पाव रोटी के शीर्ष आधे को बदलें; 4 बराबर भागों में क्रॉसवर्ड काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
सेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुईसेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुई
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए

सामग्री

1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।फ्रेंच रोटी baguetteफ्रेंच रोटी baguette1डबल स्टफ्ड ओरियोज़केपर्स, सूखा और मोटे कटा हुआकेपर्स, सूखा और मोटे कटा हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ skinless, कमजोर rotisserie चिकन स्तनकटा हुआ skinless, कमजोर rotisserie चिकन स्तन4स्मॉल्सघुंघराले पत्ते सलाद पत्तेघुंघराले पत्ते सलाद पत्ते0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकटा हुआ ताजा मेंहदीकटा हुआ ताजा मेंहदी23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएमोटे कटे हुए कलामाता जैतूनमोटे कटे हुए कलामाता जैतून23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकसा हुआ ताजा नींबू का छिलकाकसा हुआ ताजा नींबू का छिलका23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटा हुआ लाल प्याजपतले कटा हुआ लाल प्याज0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए82 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनपतली स्लाइस टमाटरपतली स्लाइस टमाटर2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटा हुआ तोरीपतले कटा हुआ तोरी
कठिनाईसामान्य
में तैयार19 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर22
पत्रिका
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