चिकन पॉसोल के आसपास की आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 440 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 27g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 1.57 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नमक, अजवाइन का डंठल, नीबू का रस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । चूने के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाइम ग्लेज़ और पिस्ता के साथ लाइम एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 33 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो चिकन Posole, चिकन Posole, तथा चिकन Posole समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
चिकन, 1 प्याज (खुली और चौथाई), और अजवाइन, अजमोद और काली मिर्च को एक बड़े डच ओवन या स्टॉकपॉट में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टॉपिंग, वैकल्पिक
2
12 कप पानी डालें और उबाल लें । कवर करें, गर्मी कम करें, और 1 घंटे के लिए उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच साज़ोन मसाला मिश्रण
3
शोरबा से चिकन निकालें, ठंडा होने दें, और हड्डियों से मांस को हटा दें, इसे काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें; एक तरफ सेट करें । खाना पकाने के तरल को तनाव दें और ठोस पदार्थों को त्यागें, फिर तरल को वापस बर्तन में डालें । बचे हुए प्याज को दरदरा काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
1-1/2 कप चिकन शोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
4
कटा हुआ प्याज, पोब्लानोस, जलेपोस और लहसुन जोड़ें । मध्यम-उच्च गर्मी पर उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 से 15 टोमेटिलो, धुले हुए, कागज़ जैसे छिलके हटाए हुए
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
5
चिकन, होमिनी, नमक, जीरा, मिर्च पाउडर और अजवायन डालें । एक उबाल के लिए गर्मी कम करें और 30 मिनट तक पकने दें । सेवा करने से पहले, सीताफल और चूने के रस में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
Hominy
मीठा माउई या विडालिया प्याज, मोटे तौर पर कटा हुआ
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
6
यदि वांछित हो, तो टॉर्टिला चिप्स, कटा हुआ एवोकैडो और कटा हुआ मूली के साथ गर्म और शीर्ष परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 कप नीबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स, छोटे टुकड़ों में टूटे हुए (लगभग 6 औंस)