चिकन Tortilla सूप
चिकन टॉर्टिला सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 223 कैलोरी, 14g प्रोटीन की, तथा 10g वसा की. यह लस मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.59 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आपके पास हाथ में जलेपीनोस, चिकन शोरबा, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक #SundaySupper एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं चिकन Tortilla सूप, चिकन Tortilla सूप, तथा चिकन Tortilla सूप.
निर्देश
शोरबा और टमाटर को सूप के बर्तन में मिलाएं, और उबाल लें; गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें, और 10 मिनट उबालें ।
इस बीच, गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर एक मध्यम कड़ाही में तेल गरम करें ।
कुछ बैचों में टॉर्टिला स्ट्रिप्स डालें और एक या दो बार हिलाते हुए, हल्का भूरा और कुरकुरा होने तक, 5 से 7 मिनट तक पकाएँ ।
तली हुई स्ट्रिप्स को कागज़ के तौलिये से निकालने के लिए निकालें ।
उसी कड़ाही में, चिकन को बिना हिलाए 3 से 5 मिनट तक पकाएं, जब तक कि पहली तरफ अच्छी तरह से ब्राउन न हो जाए ।
प्याज, लहसुन, जलेपोस, जीरा, और नमक जोड़ें; 5 मिनट या तो पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक कि चिकन के माध्यम से पकाया नहीं जाता है और सब्जियां नरम हो जाती हैं ।
उबालने वाले शोरबा में कड़ाही की सामग्री जोड़ें; 10 मिनट पकाएं ।
टॉर्टिला स्ट्रिप्स, पनीर और सीताफल के साथ प्रत्येक को गार्निश करें; प्रत्येक कटोरे को चूने के एक पच्चर के साथ परोसें ।