चिकन अदरक पॉट

चिकन अदरक पॉट
चिकन जिंजर पॉट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 23 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 206 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.46 खर्च करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 22 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मशरूम, अदरक, चावल का सिरका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । ताजा अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं फलदार खाद के साथ जिंजरब्रेड एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो इंस्टेंट पॉट चिकन पॉट पाई सूप, 8-मिनट इंस्टेंट पॉट हनी लाइम जिंजर पोर्क चॉप्स, तथा इंस्टेंट पॉट वन-पॉट स्पेगेटी मीट सॉस के साथ समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटा हुआ बांस गोली मारता है, 1 सूखा कर सकते हैं (या जूता स्ट्रिंग प्रकार)कटा हुआ बांस गोली मारता है, 1 सूखा कर सकते हैं (या जूता स्ट्रिंग प्रकार)4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबॉक choy, कटा हुआबॉक choy, कटा हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएगाजर, पतले कटा हुआगाजर, पतले कटा हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)खाना पकाने का तेल (मैं जैतून का तेल का उपयोग करता हूं)खाना पकाने का तेल (मैं जैतून का तेल का उपयोग करता हूं)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)cornstarchcornstarch1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा अदरक, कसा हुआताजा अदरक, कसा हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमशरूम, पतले कटा हुआमशरूम, पतले कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमटर शूट (वैकल्पिक)मटर शूट (वैकल्पिक)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)काली मिर्च, ताजा जमीनकाली मिर्च, ताजा जमीन2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमीठी लाल मिर्च, कटी हुईमीठी लाल मिर्च, कटी हुई596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएचावल का सिरकाचावल का सिरका11 पौंड तोरी,कप जमे हुए एडामे, पिघला हुआकप जमे हुए एडामे, पिघला हुआ340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)चिकन ब्रेस्ट, बोनलेस, स्किनलेस, काटने के आकार के टुकड़ों में कटा हुआचिकन ब्रेस्ट, बोनलेस, स्किनलेस, काटने के आकार के टुकड़ों में कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबर्फ मटर, आधा में कटा हुआबर्फ मटर, आधा में कटा हुआ2(सर्दी)6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)चीनी (मैं स्प्लेंडा का उपयोग करता हूं)चीनी (मैं स्प्लेंडा का उपयोग करता हूं)2(सर्दी)पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
कठिनाईसामान्य
में तैयार22 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर31
पत्रिका
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