चिकन एनचिलाडस
चिकन एनचिलाडस सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 499 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा. के लिए $ 1.34 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 5 कार्य करता है । अगर आपके हाथ में चिकन, एनचिलाडा सॉस मिक्स, टमाटर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एक कटोरा चॉकलेट दलिया कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । 2 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 55 मिनट. यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो एनचिलादास डी पोलो (चिकन एनचिलादास), चिकन एनचिलादास (एनचिलादास डी पोलो), तथा एनचिलाडस वर्डेस कॉन पावो (ग्रीन चिली टर्की एनचिलाडस) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पैकेज के निर्देशों के अनुसार एनचिलाडा सॉस तैयार करें । एक बड़े कटोरे में, 1/2 कप तैयार सॉस, चिकन, 1 कप पनीर, जैतून, 1/3 कप टमाटर, हरी मिर्च और प्याज मिलाएं ।
प्रत्येक टॉर्टिला के केंद्र के नीचे एक गोल 1/4 कप चिकन मिश्रण रखें ।
रोल अप करें और सीम साइड को नीचे की ओर 13-इन में रखें । एक्स 9-इन। बेकिंग डिश।
ऊपर से बची हुई एनचिलाडा सॉस डालें।
कवर और 350 डिग्री पर 30 मिनट के लिए सेंकना । उजागर; शेष पनीर के साथ छिड़के ।
5-10 मिनट तक या पनीर के पिघलने तक बेक करें । सलाद और शेष टमाटर के साथ शीर्ष ।