आटिचोक और टकसाल डुबकी

आटिचोक और टकसाल डुबकी एक है लैक्टो ओवो शाकाहारी होर डी ' ओवरे। एक सेवारत में शामिल हैं 230 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.06 खर्च करता है । बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी में जैतून का तेल, पुदीने की पत्तियां, माल्डोन समुद्री नमक और नींबू के रस की आवश्यकता होती है । सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 9 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं आटिचोक-टकसाल डुबकी के साथ ग्रील्ड आटिचोक, कम वसा वाले पालक और आटिचोक डुबकी के साथ मिनी ग्रील्ड आटिचोक दिल, तथा आर्टिचोक डिप – इस टैंगी डिप को हराना मुश्किल है, लेकिन इसे बनाना आसान है.