हर बार जब आप मैक्सिकन भोजन की लालसा करते हैं तो खाने या ऑर्डर करने के लिए बाहर जाना भूल जाते हैं । घर पर चिकन और कोरिज़ो क्साडिलन बनाने की कोशिश करें । के लिए $ 1.59 प्रति सेवारत, आपको एक होर डी ' ओवरे मिलता है जो 6 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 442 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा प्रति सेवारत। बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी के 45 प्रशंसक हैं । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जैतून का तेल, प्याज़, चेडर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 64 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । झींगा और कोरिज़ो क्साडिला, मसालेदार सोया कोरिज़ो क्साडिला, तथा वफ़ल चोरिज़ो-चीज़ क्साडिला इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
1
एक पैन में तेल गरम करें और प्याज़ और कोरिज़ो को 5 मिनट तक पकाएँ जब तक कि प्याज़ नरम न हो जाए । चिकन और टमाटर में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
2
गर्मी से निकालें ।
3
बेकिंग शीट पर आधा टॉर्टिला डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा
4
हर एक पर थोड़ा चिकन मिश्रण फैलाएं । पनीर और धनिया के ऊपर बिखेर दें । शेष टॉर्टिला के साथ सैंडविच । आप इस बिंदु तक 2 घंटे आगे कर सकते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
5
180 सी/फैन 160 सी/गैस के लिए हीट ओवन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज
6
टॉर्टिला को 3 मिनट तक पकाएं। मछली के टुकड़े का उपयोग करके, प्रत्येक को पलट दें । दोनों तरफ से सुनहरा होने तक 3 मिनट और पकाएं । एक बोर्ड पर रखो, वेजेज में स्लाइस करें और परोसें ।
मेनू पर क्साडिलन? पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़े के साथ पेयर करने की कोशिश करें । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है रूसी नदी पिनोट नोयर । इसमें 4.4 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 14 डॉलर है ।