चिकन और कोरिज़ो पास्ता सेंकना
चिकन और कोरिज़ो पास्ता बेक के लिए मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 1 घंटा 10 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स के साथ बनाता है 951 कैलोरी, 74 ग्राम प्रोटीन, और 33 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.57 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 42% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । सभी व्यंजनों की इस रेसिपी में चिकन ब्रेस्ट, पेनी पास्ता, मोज़ेरेला चीज़ और काली मिर्च के गुच्छे की आवश्यकता होती है । 42 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 91 का शानदार स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे चिकन और कोरिज़ो पास्ता सेंकना, टमाटर, कोरिज़ो और दो पनीर पास्ता सेंकना, और कोरिज़ो, रिकोटा और पालक पास्ता बेक.
निर्देश
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
एक उबाल में हल्के नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन लाओ ।
पास्ता डालें और 8 से 10 मिनट तक या अल डेंटे तक पकाएँ; छानकर अलग रख दें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी गहरी कड़ाही में तेल गरम करें ।
चिकन डालें, और लगभग 5 मिनट तक सख्त और हल्का ब्राउन होने तक पकाएं । बेल मिर्च और कोरिज़ो में हिलाओ और 5 मिनट तक पकाएं जब तक कि कोरिज़ो गर्म न हो जाए और चिकन अब केंद्र में गुलाबी न हो ।
एक छोटे सॉस पैन में टमाटर प्यूरी, क्रीम और लाल मिर्च के गुच्छे डालें । मध्यम-उच्च गर्मी पर एक उबाल लाने के लिए, फिर गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें, और सॉस के गाढ़ा होने तक 5 मिनट उबालें ।
चिकन युक्त कड़ाही में सूखा हुआ पास्ता और सॉस डालें और अच्छी तरह मिलाएँ । मिश्रण को ओवन प्रूफ डिश में डालें ।
ऊपर से चेडर, मोज़ेरेला और परमेसन चीज़ छिड़कें ।
30 मिनट या ऊपर से सुनहरा और चुलबुली होने तक बेक करें ।