चिकन और खुबानी के साथ कूसकूस सलाद
एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? चिकन और खुबानी के साथ कूसकूस सलाद कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 2.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 456 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए इंस्टेंट कूसकूस, कोषेर नमक, मसालेदार ग्रिल्ड चिकन ब्रेस्ट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बाल्समिक सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्किनी स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 68 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिकन, छोले और खुबानी के साथ कूसकूस, खुबानी और पिस्ता के साथ ग्रील्ड चिकन कूसकूस, तथा किशमिश और खुबानी के साथ चिकन-टकसाल कूसकूस.
निर्देश
कूसकूस को मध्यम कटोरे में रखें । एक उबाल में 1 1/2 कप पानी लाएं और दालचीनी, जीरा, 1/2 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च डालें ।
मिश्रण को कूसकूस के ऊपर डालें । ढककर लगभग 5 मिनट तक कूसकूस के नरम होने तक खड़े रहने दें । एक कांटा के साथ उजागर और फुलाना । अजमोद, पुदीना और जैतून के तेल के 2 बड़े चम्मच में हिलाओ । एक तरफ सेट करें ।
चिकन को काटने के आकार के टुकड़ों में काटें और एक मध्यम कटोरे में रखें ।
खुबानी, प्याज़ और पिस्ता डालें ।
सिरका और शेष जैतून का तेल के साथ बूंदा बांदी । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । 6 डिनर प्लेटों के बीच कूसकूस को विभाजित करें । चिकन सलाद को कूसकूस के ऊपर व्यवस्थित करें ।
अजमोद की टहनी से गार्निश करें और परोसें ।