चिकन और चावल के साथ एस्केरोल सूप

चिकन और चावल के साथ एस्केरोल सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 482 कैलोरी, 41 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 3.71 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, अजवाइन, चिकन शोरबा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 73 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो ठोस है । कोशिश करो चिकन के साथ एस्केरोल और चावल का सूप, चिकन, एस्केरोल और चावल का सूप, तथा {38 पावर फूड्स} एस्करोल और ब्राउन राइस सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े बर्तन में, मध्यम कम गर्मी पर तेल गरम करें ।
गाजर, प्याज, अजवाइन और लहसुन डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए, सब्जियों के नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
शोरबा, चावल और नमक डालें । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें और उबाल लें, आंशिक रूप से कवर, 10 मिनट के लिए ।
बर्तन में एस्केरोल जोड़ें । एक उबाल लें और एस्केरोल लगभग निविदा होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएं ।
चिकन और काली मिर्च जोड़ें। एक उबाल लाने के लिए और सिर्फ 1 मिनट के लिए उबाल जारी रखें । चिकन करना चाहिए ।
गर्मी से बर्तन निकालें । अजमोद और परमेसन में हिलाओ ।
विविधता: एक अमीर सूप के लिए, अजमोद और परमेसन पनीर (गर्मी से बर्तन को हटाने के बाद) के साथ बर्तन में दो अच्छी तरह से पीटा अंडे हिलाएं ।
शराब की सिफारिश: रेड वाइन से बचें-इसके टैनिन साग की कड़वाहट को बढ़ा देंगे । इसके बजाय, एक समृद्ध टोकाई फ्रुलानो की कोशिश करें, जिसकी नटखटता एस्केरोल का पूरक होगी ।