चिकन और झींगा
चिकन और झींगा के बारे में आवश्यकता है 40 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 2.73 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 6 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 304 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रति सेवारत। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पिसी हुई मिर्च, आटा, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 50 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो चिकन और झींगा जंबाला, चिकन, झींगा, और हैम जंबाला, तथा चिकन झींगा क्रियोल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें ।
मशरूम को सुनहरा होने तक भूनें; एक स्लेटेड चम्मच से कड़ाही से निकालें और एक तरफ रख दें ।
कड़ाही में एक और 2 बड़े चम्मच तेल डालें ।
प्याज, लहसुन और झींगा को अपारदर्शी होने तक भूनें ।
कड़ाही से निकालें और मशरूम में जोड़ें ।
एक उथले डिश या कटोरे में 2 बड़े चम्मच आटा 3/4 चम्मच नमक के साथ मिलाएं । आटे में चिकन को कोट करने के लिए ड्रेज करें ।
कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच तेल डालें और चिकन को तेल में 3 से 5 मिनट तक या गुलाबी न होने तक भूनें ।
मशरूम / झींगा मिश्रण में चिकन जोड़ें।
कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें और 1 बड़ा चम्मच मैदा डालें । ब्राउन होने तक लगातार हिलाते हुए लगभग 30 सेकंड तक पकाएं । शराब, 1/2 चम्मच नमक और पानी में हिलाओ । 1 मिनट तक उबालें।
आँच को मध्यम कम कर दें और झींगा और चिकन के मिश्रण को कड़ाही में लौटा दें । लगभग 10 मिनट तक उबालें, काली मिर्च डालें और परोसें ।