चिकन-और-पालक एनचिलाडस

चिकन-और-पालक एनचिलाडस
चिकन-और-पालक एनचिलाडस सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 736 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, तथा 38 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $3.2 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मैक्सिकन व्यंजन पसंद आया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए भुना हुआ चिकन, मैक्सिकन चार-पनीर मिश्रण, पालक, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पालक चिकन एनचिलाडस, चिकन और पालक एनचिलाडस, तथा चिकन और पालक एनचिलाडस.

निर्देश

1
पालक को अच्छी तरह से सूखा लें, कागज तौलिये के बीच दबाएं । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्पअंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्प
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक
2
1/4 कप साल्सा और एनचिलाडा सॉस को एक साथ हिलाएं, और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Enchilada सॉसEnchilada सॉस
अजो के ग्राहकअजो के ग्राहक
3
एक मध्यम माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरे में माइक्रोवेव क्रीम पनीर उच्च 1 मिनट या बहुत नरम होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अब और बाद में कैंडीजअब और बाद में कैंडीज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 कप अनसाल्टेड मक्खन (1 स्टिक), कमरे के तापमान पर, ब्रश करने के लिए और अधिक1/2 कप अनसाल्टेड मक्खन (1 स्टिक), कमरे के तापमान पर, ब्रश करने के लिए और अधिक
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
4
पालक, चिकन, और शेष साल्सा जोड़ें, और मिश्रित होने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
अंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्पअंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्प
अजो के ग्राहकअजो के ग्राहक
5
प्रत्येक टॉर्टिला के केंद्र में 1/3 कप चिकन मिश्रण का ढेर लगाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटा लाल प्याज, बारीक कटा हुआ, परोसने के लिए1 छोटा लाल प्याज, बारीक कटा हुआ, परोसने के लिए
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
6
टॉर्टिला को रोल करें, और जगह, सीम साइड नीचे, हल्के से ग्रीस किए हुए 13 - एक्स 9-इंच बेकिंग डिश में ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटा लाल प्याज, बारीक कटा हुआ, परोसने के लिए1 छोटा लाल प्याज, बारीक कटा हुआ, परोसने के लिए
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस
7
लुढ़का हुआ टॉर्टिला के ऊपर समान रूप से एनचिलाडा सॉस मिश्रण डालो; कटा हुआ पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Enchilada सॉसEnchilada सॉस
फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजितफिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
1 छोटा लाल प्याज, बारीक कटा हुआ, परोसने के लिए1 छोटा लाल प्याज, बारीक कटा हुआ, परोसने के लिए
8
350 पर 30 मिनट या चुलबुली होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
9
5 मिनट खड़े रहने दें ।
10
वांछित टॉपिंग के साथ परोसें ।
11
* 1/3-कम वसा वाले क्रीम पनीर को प्रतिस्थापित किया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अब और बाद में कैंडीजअब और बाद में कैंडीज
12
नोट: केवल परीक्षण उद्देश्यों के लिए, हमने टोस्टिटोस मध्यम साल्सा और पुराने एल पासो एनचिलाडा सॉस का उपयोग किया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Enchilada सॉसEnchilada सॉस
अजो के ग्राहकअजो के ग्राहक

सामग्री

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

मैक्सिकन को पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ जोड़ा जा सकता है । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । आप बायरन फिडलस्टिक्स वाइनयार्ड पिनोट नोयर की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 45 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
बायरन Fiddlestix दाख की बारी Pinot Noir
बायरन Fiddlestix दाख की बारी Pinot Noir
2016 फिडलस्टिक्स वाइनयार्ड पिनोट नोयर पृथ्वी के साथ बैंगनी और ब्लूबेरी विशेषताओं को दर्शाता है, काली चाय के संकेत और एक लंबी स्मोकी फिनिश । शाकाहारी
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर36
पत्रिका
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