चिकन और पकौड़ी

चिकन और पकौड़ी
चिकन और पकौड़ी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.46 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 240 कैलोरी, 22g प्रोटीन की, तथा 7g वसा की. 32 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और कम उठाएंवसा दूध, कम सोडियम चिकन शोरबा, अजवाइन, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो गोंडी के साथ इनात एडोनी का चिकन सूप (ईरानी चिकन और छोले की पकौड़ी), चिकन शुई जिओ (उबला हुआ चिकन पकौड़ी), तथा चिकन के साथ पकौड़ी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई
2
चिकन को 1/4 चम्मच प्रत्येक नमक और काली मिर्च के साथ छिड़कें और गर्म तेल में जोड़ें । कुक, सरगर्मी, जब तक चिकन अब बाहर से गुलाबी नहीं है, लेकिन लगभग 2 मिनट के माध्यम से पकाया नहीं जाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
पतला-पतला-
3
एक स्लेटेड चम्मच के साथ एक कटोरे में स्थानांतरित करें, पैन में तेल आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4
स्क्वैश, अजवाइन और प्याज में हिलाओ और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक कि प्याज नरम न हो, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
कतरन चाकूकतरन चाकू
5
शोरबा, डिल स्प्रिंग्स और 3 कप पानी जोड़ें । एक उबाल ले आओ, और फिर एक स्थिर उबाल बनाए रखने के लिए गर्मी को मध्यम तक कम करें । लगभग 15 मिनट तक चाकू को स्क्वैश के माध्यम से आसानी से छेदने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कतरन चाकूकतरन चाकू
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
कैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावलकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल
ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
6
इस बीच, एक छोटी कटोरी में आटा, बेकिंग सोडा, 1/4 चम्मच नमक और 1/8 चम्मच काली मिर्च को एक साथ फेंट लें । अपनी उंगलियों से, मक्खन को आटे में तब तक काटें जब तक कि मिश्रण मोटे टुकड़ों में न बन जाए । आटा बनने तक दूध में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/4 चम्मच सूखे अजमोद के गुच्छे, विभाजित1-1/4 चम्मच सूखे अजमोद के गुच्छे, विभाजित
कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
7
चिकन और मटर को शोरबा में डालें और उबाल लें । लगभग 16 पकौड़ी बनाने के लिए समान रूप से अंतर करते हुए, आटे को चम्मच से उबालने वाले शोरबा में डालें । 5 मिनट के लिए मध्यम कम पर कवर और उबाल लें । उजागर करें और उबाल लें जब तक कि पकौड़ी लगभग 3 मिनट तक पक न जाए । डिल स्प्रिंग्स को त्यागें। कटा हुआ डिल के साथ शीर्ष और सेवा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1-1/4 चम्मच सूखे अजमोद के गुच्छे, विभाजित1-1/4 चम्मच सूखे अजमोद के गुच्छे, विभाजित567हैबेनेरो मिर्चpackage peeled and diced butternut squashpackage peeled and diced butternut squash4ओइनियनअजवाइन, बारीक कटा हुआअजवाइन, बारीक कटा हुआ2स्प्रिग्सdill plus 2 tablespoons chopped fresh dilldill plus 2 tablespoons chopped fresh dill6थोड़ी सी कटी हुई तोरीकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलोअर-सोडियम चिकन शोरबालोअर-सोडियम चिकन शोरबा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलोफैट (1 प्रतिशत) दूधलोफैट (1 प्रतिशत) दूध1कसा हुआ परमेसन चीज़अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1( बैंगन)प्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए मटर, thawedजमे हुए मटर, thawed454हैबेनेरो मिर्चबोनलेस, स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुएबोनलेस, स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1कसा हुआ परमेसन चीज़ठंडा अनसाल्टेड मक्खन, कटा हुआठंडा अनसाल्टेड मक्खन, कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद साबुत गेहूं का आटासफेद साबुत गेहूं का आटा
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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