चिकन और ब्रोकोली क्विक

चिकन और ब्रोकोली क्विक सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 405 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा. के लिए $ 1.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । 7 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्रोकोली फ्लोरेट, प्याज, आटा, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बिना पके हुए पाई क्रस्ट का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं खुबानी-रास्पबेरी तीखा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 38 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं चिकन और ब्रोकोली क्विक, हर्बड चिकन और ब्रोकोली क्विक, तथा चिकन ब्रोकोली चेडर क्विक.