चिकन और स्कैलियन के साथ एशियाई नूडल्स

चिकन और स्कैलियन के साथ एशियाई नूडल्स
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चिकन और स्कैलियन के साथ एशियाई नूडल्स आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 45 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 635 कैलोरी. यह डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 3.42 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. ब्रोकली के फूल, भुने हुए तिल, होइसिन सॉस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने में लगता है । तिल के बीज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तिल केले की रोटी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिकन और स्कैलियन के साथ एशियाई नूडल्स, अदरक चिकन मीटबॉल और स्कैलियन के साथ सोबा नूडल्स, तथा एशियाई शैली "चिमिचुर्री" के साथ ग्रील्ड जिकामा, मूली, स्कैलियन और चिकन.

निर्देश

1
चिकन को उबलते अनसाल्टेड पानी के 6-क्वार्ट पॉट में पकाएं, जब तक कि लगभग 3 मिनट तक पकाया न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
एक स्लेटेड चम्मच के साथ एक बड़े कटोरे में स्थानांतरण करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच सेSlotted चम्मच से
कटोराकटोरा
3
उबलते पानी में ब्रोकली डालें और बिना ढके, कभी-कभी हिलाते हुए, केवल निविदा तक, 3 से 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रोकोलीब्रोकोली
पानीपानी
4
नाली के लिए एक कोलंडर में स्लेटेड चम्मच के साथ स्थानांतरण करें, फिर दूसरे कटोरे में स्थानांतरित करें । एक उबाल में पानी लौटाएं और नूडल्स को निविदा तक पकाएं (अक्सर जांचें; पैकेज पर खाना पकाने का समय सटीक नहीं हो सकता है) । रिजर्व 1 कप खाना पकाने का पानी, फिर कोलंडर में नूडल्स निकालें और गर्म पानी के नीचे कुल्ला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच सेSlotted चम्मच से
कोलंडरकोलंडर
कटोराकटोरा
5
जबकि नूडल्स पकते हैं, चिकन को टुकड़ों में फाड़ देते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
पास्तापास्ता
6
चिकन में सीप और होइसिन सॉस, तिल का तेल, चिली लहसुन का पेस्ट, आधा स्कैलियन और 1/3 कप खाना पकाने का पानी डालें और मिलाने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन का पेस्टलहसुन का पेस्ट
तिल का तेलतिल का तेल
हरा प्याजहरा प्याज
पूरे चिकनपूरे चिकन
Hoisin सॉसHoisin सॉस
कस्तूरीकस्तूरी
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
पानीपानी
7
नूडल्स, ब्रोकोली और चिकन मिश्रण को 4 कटोरे में विभाजित करें और तिल और शेष स्कैलियन के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तिल के बीजतिल के बीज
हरा प्याजहरा प्याज
ब्रोकोलीब्रोकोली
पूरे चिकनपूरे चिकन
पास्तापास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
8
खाने से ठीक पहले हिलाते हुए तुरंत परोसें । यदि नूडल्स सूख जाते हैं, तो खाना पकाने के कुछ पानी से सिक्त करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
पानीपानी
1
यदि आपको चिली लहसुन के पेस्ट के लिए लहसुन के बिना एक एशियाई चिली पेस्ट को प्रतिस्थापित करना है, तो 1/2 चम्मच से शुरू करें और स्वाद में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन का पेस्टलहसुन का पेस्ट
मिर्च का पेस्टमिर्च का पेस्ट
लहसुनलहसुन
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च

सामग्री

454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसताजा या जमे हुए ब्रोकोली फूलताजा या जमे हुए ब्रोकोली फूल454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसचिकन निविदाएं (लेपित या पकाया नहीं)चिकन निविदाएं (लेपित या पकाया नहीं)2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेचीनी चिली लहसुन पेस्ट (अधिमानतः लैन ची), या स्वाद के लिएचीनी चिली लहसुन पेस्ट (अधिमानतः लैन ची), या स्वाद के लिए22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चहोइसिन सॉस (अधिमानतः ली कुम की या कून चुन)होइसिन सॉस (अधिमानतः ली कुम की या कून चुन)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोप्रीमियम ऑयस्टर सॉस (अधिमानतः ली कुम की)प्रीमियम ऑयस्टर सॉस (अधिमानतः ली कुम की)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ स्कैलियन (1 गुच्छा से)कटा हुआ स्कैलियन (1 गुच्छा से)11टीएसपी सूखा अजवायनएशियाई तिल का तेलएशियाई तिल का तेल2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेभुना हुआ तिल के बीज (वैकल्पिक)भुना हुआ तिल के बीज (वैकल्पिक)454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेससूखे उडोन (मोटे गेहूं के नूडल्स)सूखे उडोन (मोटे गेहूं के नूडल्स)

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

चेनिन ब्लैंक, गेउर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग एशियाई के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । बिरिचिनो जुरासिक पार्क वाइनयार्ड ओल्ड वाइन चेनिन ब्लैंक 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 26 डॉलर प्रति बोतल है ।
Birichino जुरासिक पार्क दाख की बारी पुराने दाखलताओं Chenin ब्लॉन्क
Birichino जुरासिक पार्क दाख की बारी पुराने दाखलताओं Chenin ब्लॉन्क
2017 खेल नारंगी खिलना शहद, सेब मक्खन, गंधक, और बकाइन के कुछ अजीब अग्रदूत का एक इत्र है जो न केवल घ्राण प्रणाली को सक्रिय करता है, बल्कि लिम्बिक सिस्टम, स्वायत्त तंत्रिका तंत्र और अधिक दूर के क्षेत्रों में स्थित अन्य प्रणालियों को भी सक्रिय करता है । 2017 के बढ़ते मौसम के दौरान मिट्टी और सूक्ष्म जलवायु आर्द्रता पिछले सर्दियों से भारी बारिश के कारण बढ़ते मौसम के माध्यम से काफी अधिक रही, मामूली अभी तक सार्थक शुरुआती बोट्रीटिस के विकास में योगदान दिया । हमने आखिरी बार 2013 में इन स्थितियों का सामना किया था और उस विंटेज के समान शराब का उत्पादन किया था - फ्रेंच द्वारा सेकंड टेंड्रे के रूप में जानी जाने वाली शैली में सूखा - सूखा, फिर भी निविदा । और पिछले विंटेज के साथ, इस शराब को बिना टीकाकरण के स्टेनलेस स्टील में किण्वित किया गया था, और 8 स्टेनलेस और 2 तटस्थ हंगेरियन ओक बैरल में निम्नलिखित वसंत तक वृद्ध था ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर25
पत्रिका
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