चिकन और सेब का सलाद
चिकन और सेब का सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 97 ग्राम प्रोटीन, 60 ग्राम वसा, और कुल का 1016 कैलोरी. के लिए $ 3.88 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। मेयोनेज़, काली मिर्च, ग्रैनी स्मिथ सेब, और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । दादी स्मिथ सेब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मूंगफली का मक्खन ग्रेनोला + तरह ग्रेनोला सस्ता के साथ आसान सेब कुरकुरा एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो सेब साइडर के साथ भुना हुआ सेब, पेकान और चिकन पालक सलाद, चिकन और सेब का सलाद, तथा चिकन सेब का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
चिकन और पासा से मांस निकालें, त्वचा और हड्डियों को त्यागें (आपके पास लगभग 4 कप मांस होना चाहिए) ।
1 बड़ा चम्मच के साथ सेब टॉस । एक बड़े कटोरे में नीबू का रस ।
चिकन और लाल प्याज जोड़ें । एक अलग छोटे कटोरे में, मेयोनेज़, सीताफल, लाल मिर्च, 1/2 चम्मच को एक साथ फेंटें । नमक और शेष 1 बड़ा चम्मच । नीबू का रस। कोट करने के लिए चिकन मिश्रण में ड्रेसिंग हिलाओ । नमक के साथ सीजन ।
चार प्लेटों पर साग की व्यवस्था करें । चिकन सलाद के साथ शीर्ष और सेवा करें ।