चिकन और सफेद बीबीक्यू आलू
चिकन और सफेद बीबीक्यू आलू सिर्फ हो सकता है अमेरिकी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.1 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 557 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 39 ग्राम वसा. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. यह एक सस्ती साइड डिश के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । अगर आपके पास अचार का स्वाद, लहसुन की कलियां, रोटिसरी चिकन ब्रेस्ट और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो सबसे अच्छा बीबीक्यू चिकन मैरीनेड, बीबीक्यू चेडर चिकन, तथा ओवन बेक्ड बीबीक्यू चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 45 पर प्रीहीट करें
एक कांटा के साथ पियर्स आलू, और खाना पकाने के स्प्रे के साथ हल्के से कोट ।
450 मिनट के लिए या निविदा तक 50 पर सेंकना ।
ओवन से आलू निकालें, और थोड़ा ठंडा करें ।
प्रत्येक आलू में एक लंबा भट्ठा काटें जो दूसरी तरफ जाता है, लेकिन दूसरी तरफ नहीं, और आलू के मांस को ढीला करने के लिए छोरों को निचोड़ें ।
एक मध्यम कटोरे में मेयोनेज़ और अगली 6 सामग्री (लहसुन के माध्यम से) मिलाएं । चिकन और स्वाद में हिलाओ। चिकन मिश्रण को आलू के बीच समान रूप से विभाजित करें । प्रत्येक आलू को 1 बड़ा चम्मच प्याज के साथ शीर्ष करें ।