चिकन और सर्दियों के साग के साथ पैपर्डेल

चिकन और सर्दियों के साग के साथ पैपर्डेल
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चिकन और सर्दियों के साग के साथ पैपर्डेल को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 24 ग्राम प्रोटीन, 23 ग्राम वसा, और कुल का 455 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.85 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सर्दी इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन लौंग, नमक और काली मिर्च, नींबू, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सूखी शेरी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोटी और मक्खन का हलवा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ब्रेज़्ड लैम्ब शैंक्स और सर्दियों की सब्जियों के साथ पैपर्डेल, भुना हुआ शीतकालीन स्क्वैश, अरुगुला और पाइन नट्स के साथ पैपर्डेल, तथा शीतकालीन ग्रीन्स ग्रैटिन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
उच्च गर्मी पर अच्छी तरह से नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें । इस बीच, चार्ड से उपजी और पसलियों को ट्रिम करें (यदि आप चाहें तो सूप जैसे किसी अन्य उपयोग के लिए सहेजें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्विस Chardस्विस Chard
पानीपानी
पसलियोंपसलियों
सूपसूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
पत्तियों को 1/3-इंच में काटें । - वाइड रिबन। रेडिकियो से किसी भी रबड़ की बाहरी पत्तियों को छीलें और कठिन कोर काट लें; दोनों को त्यागें । बचे हुए पत्तों को 1/3-इंच में काट लें । - वाइड रिबन। ज़ेस्ट नींबू और एक तरफ ज़ेस्ट सेट करें । नींबू का रस और 3 बड़े चम्मच सेट करें । रस।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी और 2 बड़े चम्मच नमकपानी और 2 बड़े चम्मच नमक
रसरस
नींबूनींबू
3
12-इंच में जैतून का तेल गरम करें । मध्यम गर्मी पर फ्राइंग पैन।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
लहसुन डालें और लगभग 2 मिनट तक पारभासी होने तक पकाएँ । गर्मी को मध्यम-उच्च तक बढ़ाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
5
चिकन शोरबा, शेरी, चार्ड, रेडिकियो और लेमन जेस्ट डालें । कोट करने के लिए मुड़ें और तब तक पकाएं जब तक कि चार्ड काटने के लिए निविदा न हो, 2 से 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबाचिकन शोरबा
नींबू उत्तेजकतानींबू उत्तेजकता
पानी और 2 बड़े चम्मच नमकपानी और 2 बड़े चम्मच नमक
शेरीशेरी
स्विस Chardस्विस Chard
6
क्रीम और आधा पनीर जोड़ें; गठबंधन करने के लिए हलचल । चिकन में हिलाओ और गर्म होने तक पकाना । नमक और काली मिर्च के साथ नींबू का रस और मौसम में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
नींबू का रसनींबू का रस
पूरे चिकनपूरे चिकन
पनीरपनीर
क्रीमक्रीम
7
इस बीच, पैकेज के निर्देशों के अनुसार उबलते पानी में पैपर्डेल पकाना । जब पास्ता पकाया जाता है, तो नाली और फ्राइंग पैन में जोड़ें; गठबंधन करने के लिए चिमटे का उपयोग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
PappardellePappardelle
पास्तापास्ता
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
चिमटेचिमटे
8
पास्ता को एक सर्विंग बाउल में डालें, बचा हुआ पनीर छिड़कें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
पास्तापास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा कटा हुआ असियागो पनीर, विभाजितताजा कटा हुआ असियागो पनीर, विभाजित7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ सफेद और गहरा चिकन मांस (एक 2 1/2-से 3-एलबी । रोटिसरी चिकन)कटा हुआ सफेद और गहरा चिकन मांस (एक 2 1/2-से 3-एलबी । रोटिसरी चिकन)791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी शेरीसूखी शेरी3largesलहसुन लौंग, पतले कटा हुआलहसुन लौंग, पतले कटा हुआ791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)1( बैंगन)संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम-सोडियम चिकन शोरबाकम-सोडियम चिकन शोरबा22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेससूखे पास्ता pappardelleसूखे पास्ता pappardelle1मध्यम सिरपानी और 2 बड़े चम्मच नमकपानी और 2 बड़े चम्मच नमक6झींगा और शिरायुक्तनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबंच ग्रीन स्विस चर्डबंच ग्रीन स्विस चर्ड
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर24
पत्रिका
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