चिकन को करी पेस्ट के साथ भूनें

चिकन को करी पेस्ट के साथ भूनें
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए करी पेस्ट के साथ भुना हुआ चिकन आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 2092 कैलोरी, 164 ग्राम प्रोटीन, तथा 149 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 6.77 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 50% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । यह एक है महंगा भारतीय भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । अगर आपके हाथ में हल्का करी पेस्ट, जैतून का तेल, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे और 15 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 81 का शानदार स्पूनाक स्कोर%. कोशिश करो चिकन को करी पेस्ट के साथ भूनें, चिकन को मेंहदी-लहसुन के पेस्ट के साथ भूनें, तथा चिकन को मेंहदी-लहसुन के पेस्ट के साथ भूनें समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
एक छोटी कटोरी में करी पेस्ट और जैतून का तेल मिलाएं । चिकन कुल्ला और कागज तौलिये के साथ सूखा । चिकन के स्तन और पैरों पर मांस से धीरे से त्वचा को अलग करें । करी पेस्ट मिश्रण के साथ चिकन की गुहा को रगड़ें और त्वचा के नीचे अधिक करी मिश्रण रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
करी पेस्टकरी पेस्ट
जैतून का तेलजैतून का तेल
मांसमांस
करी पाउडरकरी पाउडर
सूखी मसाला रगड़सूखी मसाला रगड़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
कटोराकटोरा
3
चिकन गुहा में प्याज क्वार्टर रखें । बचे हुए पेस्ट को पूरे चिकन पर रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
प्याजप्याज
सूखी मसाला रगड़सूखी मसाला रगड़
4
चिकन को रोस्टिंग पैन के अंदर सेट रैक पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुना हुआ पैनभुना हुआ पैन
5
पहले से गरम ओवन में भूनें जब तक कि त्वचा भूरे रंग की न हो जाए, रस साफ हो जाता है, और एक त्वरित-पढ़ा हुआ मांस थर्मामीटर चिकन जांघ में डाला जाता है, हड्डी को नहीं छूता है, कम से कम 160 डिग्री फ़ारेनहाइट (70 डिग्री सेल्सियस), लगभग 2 घंटे पढ़ता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन जांघोंचिकन जांघों
हड्डीहड्डी
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
ओवनओवन

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

एशियाई के लिए चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग बेहतरीन विकल्प हैं । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । बैरन हर्ज़ोग चेनिन ब्लैंक (कहां कोषेर) 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 12 डॉलर प्रति बोतल है ।
बैरन Herzog Chenin ब्लैंक (OU कोषेर)
बैरन Herzog Chenin ब्लैंक (OU कोषेर)
एक ताजा और गोल मुंह एक उज्ज्वल, साफ खत्म के साथ अमृत, आंवले और पाइन के तीव्र फल नोटों के साथ महसूस करता है । चीनी से भारतीय तक मसालेदार जातीय खाद्य पदार्थों के साथ आनंद लेने के लिए एक बहुमुखी शराब । यह भी महान एक aperitif के रूप में.
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर56
पत्रिका
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