चिकन के साथ क्लासिक मोल पोब्लानो सॉस

चिकन के साथ क्लासिक मोल पोब्लानो सॉस
चिकन के साथ क्लासिक मोल पोब्लानो सॉस एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त सॉस। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 497 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.25 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 4 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सीताफल, पिसी हुई लौंग, टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तिल नीग्रो सॉस के साथ भरवां पोब्लानो, चिकन जांघों के साथ तिल पोब्लानो, तथा मोल पोब्लानो.

निर्देश

1
मिर्च, प्याज, लहसुन, टमाटर, 1 बड़ा चम्मच तिल, बादाम, टॉर्टिला, किशमिश, लौंग, दालचीनी और धनिया मिलाएं । इस मिश्रण की थोड़ी मात्रा को ब्लेंडर में चिकना होने तक प्यूरी करें । (मैंने इसे चिकना बनाने के लिए हर बार थोड़ी मात्रा में पानी या रम मिलाया । ).एक कड़ाही में शॉर्टिंग को पिघलाएं और प्यूरी को 10 मिनट के लिए भूनें, बार-बार हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 औंस कटे हुए स्कैलियन5 औंस कटे हुए स्कैलियन
कप अर्ध-मीठे चॉकलेट चिप्स या किशमिशकप अर्ध-मीठे चॉकलेट चिप्स या किशमिश
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
बेहद पतला कागजबेहद पतला कागज
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
3/4 पाउंड पतले कटे पके हुए रोस्ट बीफ3/4 पाउंड पतले कटे पके हुए रोस्ट बीफ
लहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिकलहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिक
1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)
2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई
2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
खट्टे शहदखट्टे शहद
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
2
चिकन शोरबा और चॉकलेट डालें और बहुत धीमी आँच पर 45 मिनट तक पकाएँ । सॉस बहुत मोटी होनी चाहिए । शेष तिल का उपयोग गार्निश के रूप में किया जाता है । लगभग 25 मिनट के लिए या वांछित दान तक कम गर्मी पर स्वाद और ग्रिल करने के लिए सीजन चिकन स्तन । प्रत्येक स्तन पर करछुल तिल सॉस और गर्म मकई की गुठली के साथ सबसे ऊपर बिखेरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बारीक कटी हुई लाल शिमला मिर्च (लगभग 1 मध्यम आकार की शिमला मिर्च)बारीक कटी हुई लाल शिमला मिर्च (लगभग 1 मध्यम आकार की शिमला मिर्च)
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
मकई की गुठलीमकई की गुठली
5 औंस कटे हुए स्कैलियन5 औंस कटे हुए स्कैलियन
2 क्वार्ट पेपरमिंट स्टिक आइसक्रीम, नरम2 क्वार्ट पेपरमिंट स्टिक आइसक्रीम, नरम
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
करछुलकरछुल
3
सीताफल के पत्तों, टमाटर के पतले स्लाइस से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनियाताजा धनिया
टोमेटिलो, छिलका हटाकर, आधा काटा हुआटोमेटिलो, छिलका हटाकर, आधा काटा हुआ

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिकलहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिक2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन4सूखे न्यू मैक्सिको बवासीर, उपजी और बीज हटा दिए गएसूखे न्यू मैक्सिको बवासीर, उपजी और बीज हटा दिए गए28जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबिना मीठा चॉकलेट वर्ग, स्वाद के लिए (या मैक्सिकन चॉकलेट, (या अधिक)बिना मीठा चॉकलेट वर्ग, स्वाद के लिए (या मैक्सिकन चॉकलेट, (या अधिक)4झींगा और शिरायुक्त1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़4झींगा और शिरायुक्तमकई कर्नेलमकई कर्नेल1मकई टॉर्टिला, टुकड़ों में फाड़ामकई टॉर्टिला, टुकड़ों में फाड़ा2लहसुन लौंग, कटा हुआलहसुन लौंग, कटा हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन दालचीनीजमीन दालचीनी0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन लौंगजमीन लौंग0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन धनियाजमीन धनिया1( बैंगन)प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ4झींगा और शिरायुक्तलाल शिमला मिर्च, स्वाद के लिएलाल शिमला मिर्च, स्वाद के लिए4झींगा और शिरायुक्त1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा4सूखे पसिला मिर्च, उपजी और बीज हटा दिए गएसूखे पसिला मिर्च, उपजी और बीज हटा दिए गए591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)4झींगा और शिरायुक्त5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च5 औंस कटे हुए स्कैलियन5 औंस कटे हुए स्कैलियन32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चछोटा या 3 बड़े चम्मच वनस्पति तेलछोटा या 3 बड़े चम्मच वनस्पति तेल4कमजोर skinless चिकन स्तनोंकमजोर skinless चिकन स्तनों4झींगा और शिरायुक्तटोमाटिलोटोमाटिलो21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परटमाटर, खुली और बीज हटा दिया, कटा हुआटमाटर, खुली और बीज हटा दिया, कटा हुआ4झींगा और शिरायुक्तपानी या रमपानी या रम
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर61
डिश प्रकारसॉस
पत्रिका
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