चिकन के साथ चावल नूडल सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 2.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 365 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए एशियन फिश सॉस, सेरानो चाइल्स, लहसुन लौंग और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । चावल के सिरके का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाल मखमली मग केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. एक चम्मच के साथ 46 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो चिकन और जड़ी बूटियों के साथ चावल-नूडल सलाद, एशियाई चिकन और चावल नूडल सलाद, तथा एशियाई चिकन और चावल-मूंगफली के साथ नूडल सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक सूप पॉट में, लेमनग्रास के साथ डार्क स्कैलियन ग्रीन्स, अदरक के 2 बड़े चम्मच और मछली सॉस के 2 बड़े चम्मच मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
मछली सॉस
अमृत जी
साबुत बादाम, छिलके सहित और टोस्टेड
5 कप कटी हुई बची हुई पकी हुई मिश्रित सब्जियाँ (जैसे ब्रोकोली, गाजर और फूलगोभी)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
2
8 कप पानी डालें और उबाल लें । 20 मिनट तक उबालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू के छिलके की पट्टी
3
चिकन डालें और धीमी आँच पर पकने तक, लगभग 10 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
4
चिकन निकालें। तरल को हीटप्रूफ बाउल में छान लें और ठंडा होने दें । चिकन को काट लें, इसे तरल में जोड़ें और रात भर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीज
5
एक छोटे कटोरे में, शेष 2 बड़े चम्मच अदरक और 6 बड़े चम्मच मछली सॉस के साथ मिर्च, लहसुन, चीनी, मिरिन और सिरका मिलाएं । रात भर रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मछली सॉस
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
साबुत बादाम, छिलके सहित और टोस्टेड
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीज
6
एक बड़े बर्तन में पानी उबाल लें । नूडल्स को अल डेंटे तक, लगभग 6 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
7
बहते पानी के नीचे नाली और ठंडा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू के छिलके की पट्टी
8
6 इंच की लंबाई में काटें और कभी-कभी कोलंडर को हिलाते हुए सुखाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
9
नूडल्स को जीका, बीन स्प्राउट्स, कटा हुआ स्कैलियन और ड्रेसिंग के साथ एक कटोरे में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बूँदें सोया सॉस
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च