हर्बड मशरूम के साथ रोस्ट चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 491 कैलोरी, 34g प्रोटीन की, तथा 35 ग्राम वसा. यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और प्रारंभिक नुस्खा 7 और लागत परोसता है $ 3.13 प्रति सेवारत. फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 3 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकन, कोषेर नमक और काली मिर्च, फ्री-रेंज चिकन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । फ्री रेंज अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं झींगा, सौंफ और संतरे के सलाद के साथ" ब्रेडेड " रेडफिश एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो Herbed चिकन और मशरूम, चावल के साथ मलाईदार जड़ी बूटी चिकन और मशरूम, तथा स्नैप मटर और मशरूम के साथ हर्बड चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 400 डिग्री एफ तक गर्म करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
2
चिकन को कागज़ के तौलिये से सुखाएं । नमक और काली मिर्च के साथ गुहा का मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
3
एक बड़े कटोरे में प्याज, नींबू, लहसुन, आधा अजवायन और 1 1/2 बड़ा चम्मच जैतून का तेल मिलाएं; नमक और काली मिर्च के साथ सीजन और इसे अच्छी तरह मिलाएं । मिश्रण के साथ पक्षी को स्टफ करें । रसोई की सुतली के 2 (3-फुट) टुकड़ों का उपयोग करके, चिकन को बांधें: पंखों और शरीर के बीच पंखों की युक्तियों को टक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
चिकन के नीचे सुतली के मध्य बिंदु को रखो, छोरों को ऊपर और पंखों के चारों ओर लाएं, और उन्हें शरीर के खिलाफ कसकर खींचें । सुतली के सिरों को पैरों के नीचे लाएं, उनके चारों ओर स्ट्रिंग लपेटें, पैरों को एक साथ खींचें, और उन्हें कसकर बांधें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
विशाल झींगा, पूँछ खुली, छिली हुई और परतदार
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कसाई सुतली
5
चिकन, ब्रेस्ट साइड को रोस्टिंग पैन में रखें, और बेकन अप ब्रेस्ट के स्ट्रिप्स को कवर होने तक परत करें । शेष अजवायन के फूल पर बिखेरें, कुछ और जैतून के तेल पर बूंदा बांदी करें और नमक और काली मिर्च के साथ सब कुछ सीजन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1-1/2 कप KRAFT® कटा हुआ ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
6
चिकन को 1 1/2 घंटे के लिए भूनें; भूनने के 45 मिनट बाद चिकन के चारों ओर मशरूम की व्यवस्था करें । हर 20 मिनट में पैन जूस के साथ पेस्ट करें । चिकन तब किया जाता है जब एक इंस्टेंट-रीड थर्मामीटर 165 डिग्री फ़ारेनहाइट रजिस्टर करता है जब जांघ के सबसे मोटे हिस्से में डाला जाता है (पैरों को अपने सॉकेट में आसानी से घूमना चाहिए । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनी
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
7
पैन से चिकन निकालें, पन्नी के साथ कवर करें, और आराम करने के लिए 10 मिनट तक खड़े रहें ।