चिकन चेडर और गुआकामोल बर्गर
नुस्खा चिकन चेडर और गुआकामोल बर्गर आपके मैक्सिकन लालसा को संतुष्ट कर सकते हैं 23 मिनट. इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 517 कैलोरी, 42 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.63 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 5 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आपके पास चेडर चीज़, हैमबर्गर बन्स, चूने का रस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 68 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो गुआकामोल के साथ चेडर जलेपीनो चिकन बर्गर, गुआकामोल, चेडर और जले हुए टमाटर के साथ चिकन बर्गर, तथा चेडर और गुआकामोल के साथ जलापेनो टर्की बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी के लिए एक बाहरी ग्रिल को पहले से गरम करें और हल्के से तेल को तेल दें ।
एक कटोरे में पिसा हुआ चिकन, 1/3 कप सीताफल, चेडर चीज़, लहसुन, जलपीनो काली मिर्च, नीबू का रस, जीरा, लाल शिमला मिर्च, नमक और काली मिर्च मिलाएं; 4 पैटीज़ में आकार दें ।
पैटीज़ को ग्रिल पर तब तक पकाएं जब तक कि तल ब्राउन न हो जाए, 3 से 4 मिनट; बर्गर को पलटें और ऊपर से चेडर चीज़ का एक टुकड़ा डालें । केंद्र में गुलाबी नहीं होने तक खाना पकाना जारी रखें, 1 से 2 मिनट अधिक । केंद्र में डाला गया एक इंस्टेंट-रीड थर्मामीटर 160 डिग्री फ़ारेनहाइट (70 डिग्री सेल्सियस) पढ़ना चाहिए ।
बर्गर को आराम करने के लिए एक प्लेट में स्थानांतरित करें जब तक कि रस मांस में पुन: अवशोषित न हो जाए, लगभग 3 मिनट ।
बर्गर को स्प्लिट बन्स पर रखें और ऊपर से गुआकामोल और सीताफल डालें ।