चिकन-चावल पुलाव
चिकन-चावल पुलाव सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 13 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 297 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 83 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए दूध, आटा, शिमला मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पके हुए सफेद चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्वस्थ कच्चे चॉकलेट का हलवा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो चिकन और चावल पुलाव, चिकन और चावल पुलाव, तथा चिकन और चावल पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम गर्मी पर 2-चौथाई गेलन सॉस पैन में मार्जरीन पिघलाएं । आटा, नमक और काली मिर्च में हिलाओ । कुक, लगातार सरगर्मी, चुलबुली तक; गर्मी से निकालें । दूध और शोरबा में हिलाओ ।
उबलने के लिए गर्मी, लगातार सरगर्मी । उबाल लें और 1 मिनट हलचल । शेष सामग्री में हिलाओ।
बिना ग्रीस किए 2-क्वार्ट पुलाव या चौकोर बेकिंग डिश, 8 एक्स 8 एक्स 2 इंच में डालें ।
40 से 45 मिनट या चुलबुली होने तक खुला बेक करें ।
चाहें तो अजमोद की टहनी से गार्निश करें ।