चिकन टेरीयाकी कटा हुआ वसंत प्याज के साथ कटार
ग्रील्ड वसंत प्याज के साथ चिकन टेरीयाकी कटार सिर्फ हो सकता है लस मुक्त और डेयरी मुक्त पकाने की विधि जिसे आप ढूंढ रहे हैं । के लिए $ 2.36 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 50 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 340 कैलोरी. 16 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन ब्रेस्ट, क्लियर शहद, सोया सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है वसंत. यह नुस्खा जापानी व्यंजनों की खासियत है । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. एक चम्मच के साथ 72 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । ग्रील्ड चिकन टेरीयाकी कटार, इमली" तेरियाकी " चिकन कटार, तथा लस मुक्त टेरीयाकी चिकन कटार इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
यदि लकड़ी के कटार का उपयोग कर रहे हैं, तो उन्हें जलने से रोकने के लिए 20 मिनट के लिए पानी में भिगोएँ ।
ग्रिल को ऊंचा करें और पन्नी के साथ एक बेकिंग ट्रे को लाइन करें ।
टेरीयाकी सॉस, शहद और सोया को एक साथ मिलाएं ।
चिकन के टुकड़े डालें और कोट करने के लिए मिलाएँ । चिकन को कटार पर थ्रेड करें ।
पंक्तिबद्ध बेकिंग ट्रे पर रखें और किसी भी अतिरिक्त सॉस के साथ समय-समय पर जले, मुड़ने और चखने तक लगभग 15 मिनट तक ग्रिल के नीचे पकाएं । जांच लें कि चिकन परोसने से पहले पकाया जाता है ।
इस बीच, एक तवे को गर्म होने तक गर्म करें । वनस्पति तेल और कुछ मसाला में वसंत प्याज टॉस, पैन में टिप और अच्छी तरह से जले और नरम होने तक 3-4 मिनट के लिए पकाना ।
चिकन कटार के साथ परोसें ।
अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग
मेनू पर एशियाई? चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग वाला निबंध चेनिन ब्लैंक एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 9 डॉलर प्रति बोतल है ।
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निबंध Chenin ब्लॉन्क
निबंध चेनिन ब्लैंक दक्षिण अफ्रीका के सफेद वैरिएटल, चेनिन ब्लैंक से बना एक मध्यम शरीर वाला सफेद मिश्रण है । चेनिन ब्लैंक वाइन को अपने फलों का सलाद, अमरूद और खरबूजे की सुगंध और एक ताज़ा अम्लता देता है । कुछ महीनों के लिए कम पर कुछ सुर झूठ जटिलता और शरीर में जोड़ता है । सुगंधित विओग्नियर का एक स्पर्श कुछ पुष्प संकेतों के साथ फल संरचना को पूरक करता है । गर्म गर्मी के दिन पोर्च पर एपरिटिफ के रूप में शराब अपने आप में एकदम सही है । चेनिन ब्लैंक खाद्य पदार्थों की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ अच्छी तरह से जोड़े, विशेष रूप से सुशी, सीप, एशियाई करी, मीठे और खट्टे व्यंजन और गर्मियों के सलाद । ब्लेंड: 87% चेनिन ब्लैंक, 13% विग्नियर