चिकन नाचो डिप

चिकन नाचो डिप
चिकन नाचो डुबकी एक लस मुक्त 30 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 73 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 39 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । टैको सीज़निंग मिक्स, जैतून, चिकन ब्रेस्ट, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह एक होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 29 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो चिकन एनचिलाडा डिप, भैंस चिकन डुबकी, तथा नैशविले गर्म चिकन डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
रिजर्व 1 चम्मच टैको मसाला मिश्रण; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कुचले हुए मकई के चिप्स, विभाजितकुचले हुए मकई के चिप्स, विभाजित
2
बचे हुए टैको सीज़निंग मिक्स, चिकन, बीयर और बवासीर को एक बड़े कड़ाही में मिलाएं; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें, और उबाल लें, खुला, 5 मिनट या जब तक मिश्रण गाढ़ा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कुचले हुए मकई के चिप्स, विभाजितकुचले हुए मकई के चिप्स, विभाजित
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
1 औंस हॉट चॉकलेट मिक्स का पैकेट1 औंस हॉट चॉकलेट मिक्स का पैकेट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
गर्मी से निकालें; साल्सा में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजो के ग्राहकअजो के ग्राहक
4
बीन्स और लहसुन को चिकना होने तक मैश करें; सीताफल में हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 टी वनस्पति तेल3 टी वनस्पति तेल
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप
5
बीन मिश्रण को 10 इंच के क्विक डिश में फैलाएं । बीन मिश्रण पर समान रूप से चम्मच चिकन मिश्रण; पनीर के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
अखरोट-किशमिश ब्रेडअखरोट-किशमिश ब्रेड
6
सेंकना, खुला, 375 पर 15 मिनट के लिए या जब तक पनीर पिघला देता है और मिश्रण अच्छी तरह से गर्म होता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
7
खट्टा क्रीम और आरक्षित 1 चम्मच टैको मसाला मिश्रण मिलाएं; पिघले हुए पनीर पर फैलाएं । टमाटर, हरा प्याज और जैतून के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कुचले हुए मकई के चिप्स, विभाजितकुचले हुए मकई के चिप्स, विभाजित
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
अखरोट-किशमिश ब्रेडअखरोट-किशमिश ब्रेड
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
8
बिना तेल पके हुए टॉर्टिला चिप्स के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेक्ड टॉर्टिला चिप्सबेक्ड टॉर्टिला चिप्स
पतला-पतला-

सामग्री

425हैबेनेरो मिर्चकाले सेम, सूखाकाले सेम, सूखा113हैबेनेरो मिर्चकटा हुआ हरी मिर्च, undrainedकटा हुआ हरी मिर्च, undrained5911 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ पका हुआ चिकन स्तन (खाना पकाने से पहले चमड़ी और नमक के बिना पकाया जाता है)कटा हुआ पका हुआ चिकन स्तन (खाना पकाने से पहले चमड़ी और नमक के बिना पकाया जाता है)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकीमा बनाया हुआ ताजा सीताफलकीमा बनाया हुआ ताजा सीताफल1कसा हुआ परमेसन चीज़कुचल लहसुनकुचल लहसुन1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकीमा बनाया हुआ हरा प्याजकीमा बनाया हुआ हरा प्याज1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहल्की बीयरहल्की बीयर1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवाणिज्यिक नो-सॉल्ट-एडेड साल्सावाणिज्यिक नो-सॉल्ट-एडेड साल्सा454हैबेनेरो मिर्चकार्टन नॉनफैट खट्टा क्रीम विकल्पकार्टन नॉनफैट खट्टा क्रीम विकल्प591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ पका हुआ जैतूनकटा हुआ पका हुआ जैतून170हैबेनेरो मिर्च1/2 कप कटा हुआ वसा रहित चेडर पनीर1/2 कप कटा हुआ वसा रहित चेडर पनीर35हैबेनेरो मिर्चपैकेज टैको मसाला मिश्रणपैकेज टैको मसाला मिश्रण3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबीज वाला, कटा हुआ टमाटरबीज वाला, कटा हुआ टमाटर
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स30
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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