चिकन नाचो डिप
चिकन नाचो डुबकी एक लस मुक्त 30 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 73 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 39 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । टैको सीज़निंग मिक्स, जैतून, चिकन ब्रेस्ट, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह एक होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 29 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो चिकन एनचिलाडा डिप, भैंस चिकन डुबकी, तथा नैशविले गर्म चिकन डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
रिजर्व 1 चम्मच टैको मसाला मिश्रण; एक तरफ सेट करें ।
बचे हुए टैको सीज़निंग मिक्स, चिकन, बीयर और बवासीर को एक बड़े कड़ाही में मिलाएं; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें, और उबाल लें, खुला, 5 मिनट या जब तक मिश्रण गाढ़ा न हो जाए ।
गर्मी से निकालें; साल्सा में हलचल ।
बीन्स और लहसुन को चिकना होने तक मैश करें; सीताफल में हिलाएं ।
बीन मिश्रण को 10 इंच के क्विक डिश में फैलाएं । बीन मिश्रण पर समान रूप से चम्मच चिकन मिश्रण; पनीर के साथ शीर्ष ।
सेंकना, खुला, 375 पर 15 मिनट के लिए या जब तक पनीर पिघला देता है और मिश्रण अच्छी तरह से गर्म होता है ।
खट्टा क्रीम और आरक्षित 1 चम्मच टैको मसाला मिश्रण मिलाएं; पिघले हुए पनीर पर फैलाएं । टमाटर, हरा प्याज और जैतून के साथ शीर्ष ।
बिना तेल पके हुए टॉर्टिला चिप्स के साथ परोसें ।