चिकन प्रोसिटुट्टो

चिकन प्रोसिटुट्टो
चिकन प्रोसिटुट्टो एक भूमध्यसागरीय नुस्खा है जो 6 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 625 कैलोरी, 41 ग्राम प्रोटीन, तथा 46 ग्राम वसा. के लिए $ 3.74 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और आसपास में किया जाता है 40 मिनट. यदि आपके हाथ में शराब, काली मिर्च, मक्खन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सिंपल रेसिपी की इस रेसिपी के 549 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 0 के एक चम्मच स्कोर के हकदार हैं%. यह स्कोर कामचलाऊ है । कोशिश करो परमेसन के साथ प्रोसियुट्टो – प्रोसियुट्टो लिपटे नाशपाती को पास करें, चिकन स्तन प्रोसिटुट्टो और ग्रुइरे पनीर (चिकन कॉर्डन ब्लू)के साथ भरवां, तथा चिकन, तोरी, और प्रोसिटुट्टो समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पाउंड चिकन कटलेट 1/8-इंच मोटाई के लिए: 
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन कटलेटचिकन कटलेट
2
चिकन कटलेट को प्लास्टिक रैप या वैक्स पेपर की दो शीटों के बीच रखें और लगभग 1/8-इंच की मोटाई तक पाउंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन कटलेटचिकन कटलेट
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
1 पैकेज, न्यूनतम 40 गिनती, 8-इंच बांस की सीख1 पैकेज, न्यूनतम 40 गिनती, 8-इंच बांस की सीख
3
ताजा जमीन काली मिर्च के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटेबेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे
4
मक्खन में ऋषि के पत्ते भूनें: मध्यम गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं । एक बार जब मक्खन में झाग आने लगे, तो ऋषि के पत्तों को पैन में डालें और उन्हें एक या दो मिनट के लिए पकाएं, उन्हें खाना पकाने के माध्यम से आधा कर दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 टहनी मेंहदी1/2 टहनी मेंहदी
मूंगफली का मक्खन कप, मोटे तौर पर कटा हुआमूंगफली का मक्खन कप, मोटे तौर पर कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
उन्हें पैन से निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
6
प्रत्येक चिकन कटलेट पर एक या दो तले हुए ऋषि पत्ते रखें और प्रोसिटुट्टो की एक पतली परत के साथ लपेटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन कटलेटचिकन कटलेट
1/2 टहनी मेंहदी1/2 टहनी मेंहदी
ProsciuttoProsciutto
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
7
पीटा अंडे में कटलेट डुबोएं, पैन में पकाएं: पीटा अंडे के साथ एक उथला कटोरा तैयार करें । जांच लें कि पैन में झाग वाला मक्खन सुनहरा है और भूरा नहीं है । (यदि यह बहुत अधिक ब्राउन हो गया है, तो नए मक्खन से शुरू करें, इसे तब तक पिघलाएं जब तक कि इसमें झाग न आ जाए । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफली का मक्खन कप, मोटे तौर पर कटा हुआमूंगफली का मक्खन कप, मोटे तौर पर कटा हुआ
(कीब्लर)(कीब्लर)
2 कप जड़ी-बूटी-मसालेदार भराई मिश्रण, कुचला हुआ2 कप जड़ी-बूटी-मसालेदार भराई मिश्रण, कुचला हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिएब्रश करने और तलने के लिए
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
8
बैचों में काम करना ताकि आप पैन को भीड़ न दें, प्रत्येक प्रोसिटुट्टो-लिपटे चिकन कटलेट को फेंटे हुए अंडे में डुबोएं और पैन में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन कटलेटचिकन कटलेट
ProsciuttoProsciutto
2 कप जड़ी-बूटी-मसालेदार भराई मिश्रण, कुचला हुआ2 कप जड़ी-बूटी-मसालेदार भराई मिश्रण, कुचला हुआ
(कीब्लर)(कीब्लर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
9
उन्हें हर तरफ एक दो मिनट तक पकाएं, जब तक कि बस पक न जाए ।
10
पैन से निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
11
पनीर के स्लाइस के साथ कवर करें, फिर विवाद करें: ओवन ब्रायलर को पहले से गरम करें । चिकन कटलेट को बेकिंग शीट पर व्यवस्थित करें और प्रत्येक कटलेट को पनीर के स्लाइस से ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन कटलेटचिकन कटलेट
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
नरम होगी रोल, 1/2-इंच के क्यूब्स में कटे हुएनरम होगी रोल, 1/2-इंच के क्यूब्स में कटे हुए
12
ब्रायलर के नीचे रखें जब तक कि पनीर पिघल न जाए, लगभग एक मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोलपरोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोल
1
पैन से मक्खन बाहर डालो । आँच को तेज़ करें और पैन में वाइन डालें, पैन को ख़राब करें । शराब को तब तक उबालें जब तक कि यह लगभग आधा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफली का मक्खन कप, मोटे तौर पर कटा हुआमूंगफली का मक्खन कप, मोटे तौर पर कटा हुआ
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
कीमा बनाया हुआ ऋषि जोड़ें और एक मिनट के लिए पकाना । ठंडा मक्खन में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफली का मक्खन कप, मोटे तौर पर कटा हुआमूंगफली का मक्खन कप, मोटे तौर पर कटा हुआ
1/2 टहनी मेंहदी1/2 टहनी मेंहदी
3
परोसने के लिए चिकन कटलेट के चारों ओर सॉस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन कटलेटचिकन कटलेट
6 (6 औंस) चिकन ब्रेस्ट, पंख की हड्डी और त्वचा सहित6 (6 औंस) चिकन ब्रेस्ट, पंख की हड्डी और त्वचा सहित

सामग्री

907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)चिकन कटलेटचिकन कटलेट1WES ई अंग्रेजी भाषा कलाताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअनसाल्टेड मक्खन चिपकाएंअनसाल्टेड मक्खन चिपकाएं8पूरे ताजा ऋषि पत्तेपूरे ताजा ऋषि पत्ते227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बहुत prosciutto बारीकी कटा हुआबहुत prosciutto बारीकी कटा हुआ2अंडे, पीटाअंडे, पीटा57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पतली स्लाइस इतालवी फोंटिना पनीर (के बारे मेंपतली स्लाइस इतालवी फोंटिना पनीर (के बारे में2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखी सफेद शराब (सॉविनन ब्लैंक की तरह)सूखी सफेद शराब (सॉविनन ब्लैंक की तरह)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कीमा बनाया हुआ ताजा ऋषिकीमा बनाया हुआ ताजा ऋषि1लाठीअनसाल्टेड मक्खन, ठंडाअनसाल्टेड मक्खन, ठंडा
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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